Şimdi Ara

Arkadaşım anksiyete hastası

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
9
Cevap
0
Favori
565
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşım (kız) anksiyete hastası ona bu hastalığıyla baş etmesi için psikolojik olarak veya başka bir şekilde nasıl destek olurum bir fikriniz varmı acaba



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi BioFixture -- 30 Ocak 2019; 20:32:0 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Arazları neler ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • psikiyatriye gitmesi gerek ilaç kullanmalı
  • Yonlendirmeli meditasyon, diyafram nefesi, namaz, yoga, izzet gullu (https://m.youtube.com/watch?v=NoZO8-6kY_0 )
    Cogu youtube de var. Gecmis olsun

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • Fazla kalabalık yerlere sokma.
    Anskiyete, mitral proplapsustan da kaynaklanıyor olabilir, kardiyolojiye gitsin.
    Strese sokacak birşey yapma. Kızma.
    Üzüntü riskli yapma.
    Kriz anında yapacağın birşey yok, bir yere oturt ve konuş. Fiziksel temas önemli kaçınma.
    Ağır anksiyeteyse ilaç lazım. Stres yüzünden kalp zarar görür her organ gibi ilerde ki ataklarda kalp krizi veya taşikardi geçirebilir.
    Herhangi bir Konuyu kapatıyorsa üstüne gitme. zorlanmış hisseder ve yine krizi tetiklersin.
  • karakanca951 K kullanıcısına yanıt
    Benim hep merak ettiğim bir konudur. Hiç spor yapmasada bir kişi, geçirdiği anksiyete veya panik ataklar sonucu kalbin hızlı atması, bir nevi kalp için spor olur mu? Fiziksel aktivite yapmadan kardio çalışmak gibi :)
  • 88mph 8 kullanıcısına yanıt
    Olmaz.
    Kortizol yüzünden artıyor kalp hızı. Kortizol artımı sürekli olursa kısırlık olur. Ayrıca bağışıklık sisteminide baskılıyor. Kaç mekanizması diyebiliriz.
    Kişinin ''Kaç'' mekanizmasını çalıştırmasının sebebide beynin etrafta tehlike görmesi veya yoğun baskı altına girmesi yani boşu boşuna kalp yorulmuş oluyor ve bunun bir faydası olmuyor.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.