Şimdi Ara

Zayıflamak kadar kolay birşey yok püüüü size

Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
40
Cevap
0
Favori
1.334
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
7 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • 1.82 54 tüm 50 kgya düştüm 2 haftada koşturmaca sabah kahvaltı yapamama vs...Eriyip gidiyorum doktorada gittim kan tahlilde birşey yok acayip sinirliyim şuan günde 2 poça ye başka birşey yeme 2 saat yürü koş 2 ayda ver 10 kilo tabi paranız bol canınız ne isterse alıyorsunuz müstehaktır size şişin şişin



  • Kilo vermek cidden çok kolay. İnsanlar nefsine hakim olamıyor işte.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • size göre günde 10 saat çalışmak da kolay işte öyle değil

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • eastindiacompany E kullanıcısına yanıt
    Nasıl sabah canınız istiyor acaba hiçmi ağzınız beyazlaşmaz kurumaz karnınız ağrımaz kötü birşey dicem neyse maşşallah diyim yemesem akşam 5 e kadar yemem bir öğün yerim tok yatarım
  • quote:

    Orijinalden alıntı: eastindiacompany

    size göre günde 10 saat çalışmak da kolay işte öyle değil
    Ne alaka moruk?
  • Kilo vermek o kadar kolay değil. Sen ne kadar az yersen vücutta bir süre sonra o kadar az yakmaya başlıyor. Hatta öyle ki bir süre sonra vücut neredeyse hiç yakmamaya başlıyor. Yani çok az yiyerek bir süre kilo veriyorsun ama vücut az yemeye de kendini adapte edip kiloları korumaya başlıyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Herkes senin kadar vitaminsiz değil işte.İştah var yiyoruz.Senin için de çok yemek zordur mesela ama benim için zevkli bir iş.Olaya tek pencereden bakma

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • konudaki "iştahlı"lar da sen de haklısın.

    insan fiziksel aktivite yapınca iştahı da açılıyor, bol yemeye alışıyor. ama bir yerde fiziksel aktivite durduğunda, bu insan fiziksel aktivite yaparcasına yemeye devam ediyor da ediyor en sonunda oluyor 140 kilo. yapması gereken şey ise, iş yapmadığı gün aç olsa bile az yemesi(bunu mecazi olarak yazdım, yoksa dinlenme günleri vs farklı şeyler).

    bir de ağır fiziksel akivite yapmayan, yapmamış insan var. bu insan zaten hiç acıkmaz. arada sırada canı yemek çeker, normalden biraz fazla yiyerek kilo almış olabileceğini düşünür ve çok yiyip kilo almadığını savunur vs ama aslında çok yemiyordur.

    özetle, zayıf insanlar çok yemiyorlar, şişman insanlar çok yiyorlar/veya zamanında çok yediler ve fazladan kiloları vermediler.

    konudaki tartışmaya gelirsek, zayıf bir insanın iştahı ile şişman bir insanın iştahı bir değil. ama ağzı tutmak zor bir iş de değil.
  • Kilo vermek almaya göre çok daha zorlu bir süreç.
  • Abartısız söylüyorum, 120 kg olmayı tercih ederdim 50 kg olacağıma. Erkeklerin kadınlardan daha yüksek kilosu olmasının sebebi var, doğası gereği erkeklerin kas oranı daha yüksek ve yağ oranı daha düşük, kasın özkütlesi daha yüksek ve buna rağmen sağlıklı bir kadında 180 boya en az 55-60 kg gider. O boyda sağlıklı bir erkek vücuduna göre en en az 65-70 kg olur, hafif yapılıysan 75, 50 kg bildiğin çöp.

    Sağlıklı bir vücuda sahip olabilecek kadar bile yemiyorsun, yapman gereken tek şey yemek iken bunu yapamıyorsun ve insanlara kilo nasıl veremiyorsunuz, 2 saat yürü koş, çok kolay diyorsun, harbi cinslik. Umarım burada obez sınırının üstünde olmayan herkesten daha sağlıksız olduğunun farkındasındır.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mimar SaNAN

    Kilo vermek o kadar kolay değil. Sen ne kadar az yersen vücutta bir süre sonra o kadar az yakmaya başlıyor. Hatta öyle ki bir süre sonra vücut neredeyse hiç yakmamaya başlıyor. Yani çok az yiyerek bir süre kilo veriyorsun ama vücut az yemeye de kendini adapte edip kiloları korumaya başlıyor.
    Bide mühendis olacaksın.



    Senin mantığın arabaya ne kadar az yakıt koyarsak o kadar az yakar mantığı.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Yirikalische

    Abartısız söylüyorum, 120 kg olmayı tercih ederdim 50 kg olacağıma. Erkeklerin kadınlardan daha yüksek kilosu olmasının sebebi var, doğası gereği erkeklerin kas oranı daha yüksek ve yağ oranı daha düşük, kasın özkütlesi daha yüksek ve buna rağmen sağlıklı bir kadında 180 boya en az 55-60 kg gider. O boyda sağlıklı bir erkek vücuduna göre en en az 65-70 kg olur, hafif yapılıysan 75, 50 kg bildiğin çöp.

    Sağlıklı bir vücuda sahip olabilecek kadar bile yemiyorsun, yapman gereken tek şey yemek iken bunu yapamıyorsun ve insanlara kilo nasıl veremiyorsunuz, 2 saat yürü koş, çok kolay diyorsun, harbi cinslik. Umarım burada obez sınırının üstünde olmayan herkesten daha sağlıksız olduğunun farkındasındır.
    Şahsi mantığın yanlış. Şişmanlar daha çok hastalığa yakalanırlar sağlıklı falan olamazlar zayıf birine göre.



    Dışarıdan 100 tane şişman çevir 90 zayıflığı şişmanlığa tercih eder.





    Zayıflık şişmanlıktan kat kat iyidir.



    Bi kere istediğin kadar yemekte içmekte özgürsün bundan daha güzel olabilir mi sayarak yemek? Yada daha çok kilo alma korkusu?



    Not: eski iskeletor şimdiki yaralı şişman.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Şehmistan

    Bide mühendis olacaksın.



    Senin mantığın arabaya ne kadar az yakıt koyarsak o kadar az yakar mantığı.

    Alıntıları Göster
    Kardeş bu benim mantığım değil biyolojik mekanizma bu şekilde.

    Bazal metabolizma yani vücudun günlük harcadığı kalori değişken bir şeydir. Yani sen çok yersen vücut aşırı kilo almamak için o da günlük standart yaktığın kaloriyi arttırır. Tam tersi sen aşırı az yersen vücut açlıktan ölmemek için yaktığın kaloriyi azaltır.

    Bunu şöyle düşün: aylık 10.000 lira kazanırken harcadığın para ile aylık 1000 lira kazanırken harcadığın para aynı mıdır? Duruma adapte olur ona göre harcarsın değil mi? İşte metabolizma da böyle. Bu motorlu taşıta benzemez.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mimar SaNAN

    Kardeş bu benim mantığım değil biyolojik mekanizma bu şekilde.

    Bazal metabolizma yani vücudun günlük harcadığı kalori değişken bir şeydir. Yani sen çok yersen vücut aşırı kilo almamak için o da günlük standart yaktığın kaloriyi arttırır. Tam tersi sen aşırı az yersen vücut açlıktan ölmemek için yaktığın kaloriyi azaltır.

    Bunu şöyle düşün: aylık 10.000 lira kazanırken harcadığın para ile aylık 1000 lira kazanırken harcadığın para aynı mıdır? Duruma adapte olur ona göre harcarsın değil mi? İşte metabolizma da böyle. Bu motorlu taşıta benzemez.

    Alıntıları Göster
    Her gün işe gidiş geliş tarzında hayatın olsun ve günlük 2000 kaloriye ihtiyacın var. Sen şimdi az yersen yaptığın iş aynı iken nasıl 1000 kalori ile günü kurtaracaksın.



    Her gün evde yatıyorsan miskin gibi olur. Ama çalışıyorsan hareket varsa dediğin olmaz. Bu bilimse reddediyorum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Şehmistan

    Şahsi mantığın yanlış. Şişmanlar daha çok hastalığa yakalanırlar sağlıklı falan olamazlar zayıf birine göre.



    Dışarıdan 100 tane şişman çevir 90 zayıflığı şişmanlığa tercih eder.





    Zayıflık şişmanlıktan kat kat iyidir.



    Bi kere istediğin kadar yemekte içmekte özgürsün bundan daha güzel olabilir mi sayarak yemek? Yada daha çok kilo alma korkusu?



    Not: eski iskeletor şimdiki yaralı şişman.

    Alıntıları Göster
    Çok zayıf insanların bağışıklık sistemleri güçsüz olur, çok fazla hasta olurlar.

    Kan değerleri devamlı düşük olur, bazıları anemi olur ve bu sebeple kendilerini devamlı yorgun hissederler, baş dönmesi, baş ağrısı gibi sorunları olur.

    Çok zayıf kadınlar hamile kalmakta ciddi güçlük çekerler, bazıları hiç kalamaz, çünkü vücudun o yağa ihtiyacı var. Onun dışında zayıf erkeklerde ereksiyon sorunları çok çok daha yaygındır.

    Östrojen kadın hormonudur ve kadınlarda daha fazladır amam erkekte de salgılanır. Çok zayıf erkeklerde östrojen de az salgılandığından kemikleri çok güçsüz olur, çok kolay kırılır ve kazalara karşı daha dayanıksız olurlar.


    Buradaki araştırmaya göre az kilolu olmak obeziteye oranla daha ölümcül ve tehlikeli.

    Ayrıca ben zaten obez olmak iyi bir şey demedim, zararlı tabiki, ama zayıflık şişmanlıktan her zaman kat kat iyidir demek cahilce bir yaklaşım. Toplumda nasıl bakıldığı umrumda değil, sağlık açısından kilo fazlan olması kilo eksiğin olmasından çok çok daha iyi obez olmadığın sürece.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Yirikalische -- 20 Mayıs 2018; 2:25:49 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Şehmistan

    Her gün işe gidiş geliş tarzında hayatın olsun ve günlük 2000 kaloriye ihtiyacın var. Sen şimdi az yersen yaptığın iş aynı iken nasıl 1000 kalori ile günü kurtaracaksın.



    Her gün evde yatıyorsan miskin gibi olur. Ama çalışıyorsan hareket varsa dediğin olmaz. Bu bilimse reddediyorum.

    Alıntıları Göster
    Midesini aldıranlara verilen bir seminer izledim. Ameliyat sonrası başta 300-500 kaloriyle beslenen ilk ay 10-13 kilolara kadar kilo verebiliyor. Çünkü bazal metabolizmaları günde 3000 civarı yakıyor. Ama sonrasında vücut kıtlık alarmı verip yaktığı kaloriyi düşürüyor. Sonra kilo verme yavaşlıyor. Sonra hastalar spora başlıyor. Aksi takdirde kilo vermeleri durma noktasına geliyor.

    Metabolizma bu şekilde işliyor, yoksa kıtlık zamanı insanlar ölür yada çok yiyenler çatlardı herhalde.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mimar SaNAN

    Midesini aldıranlara verilen bir seminer izledim. Ameliyat sonrası başta 300-500 kaloriyle beslenen ilk ay 10-13 kilolara kadar kilo verebiliyor. Çünkü bazal metabolizmaları günde 3000 civarı yakıyor. Ama sonrasında vücut kıtlık alarmı verip yaktığı kaloriyi düşürüyor. Sonra kilo verme yavaşlıyor. Sonra hastalar spora başlıyor. Aksi takdirde kilo vermeleri durma noktasına geliyor.

    Metabolizma bu şekilde işliyor, yoksa kıtlık zamanı insanlar ölür yada çok yiyenler çatlardı herhalde.

    Alıntıları Göster
    Sende benim gibi şişmandın hatırladım. Böyle 10 kilodan sonra verilmiyor zor veriliyor diye kendini kandırırsan ölene kadar böyle kalırsın. 150 'den 70 e düşen varsa demek ki oluyor. Kendini böyle kandırma genç adam.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yirikalische kullanıcısına yanıt
    Bir defa paran yoksa büyük ihtimal zayıfsındır örnek kekolar sen hiç yapılı veya kaslı kilolu keko gördünmü?İstisnalar vardır.mesela şuan sabah midem şiş gibi balgam var gibi iştah yok işte ama şuan ciğer kebap olsa şalgamla 1 ekmeğe yakın yerim şuan...

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • En basiti fakirsen kilo milo alamassın...İştah sorunu var mide bağırsak hastalıkları var.Ama zayıflamak için hiçbir engel yok o burgere gitmicen otobüslere binmicen...

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bunun parayla alakası var tabi ama asıl olay yaşam biçiminde. Hareketsiz hayatın varsa bütün gün pc den kalkmıyorsan kilo alacaksın. Tabi kişiden kişiye değişir yiyip yiyip kilo almayanlar var onları tutacaksın

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.