Yoğun enerjisizlik.

Kendimi çok enerjisiz ve yorgun hissediyorum.Vücudum kaskatı yerimden kalkmaya halim yok.Fazla kilom da yok spor yapmaya çalışıyorum yapamıyorum.Heeyerim ağrıyor esnek değilim gibi nefes nefese kalıyorum.Vitamin eksiğim yok ekstradan arjinin supplementi kullanıyorum.Sürekli enerjik ve güçlü hissetmek için neler yapılabilir?

Umarım hocam aylardır spor yapıyorum etki sıfır.Daha etkili bi şey lazım psikolojik olduğunu düşünüyorum.Ego kasabilmek etkili sanırım bu konuda çok.Enerji veriyor motivasyon artıyor.

Masturbasyonla ilgili sıkıntım yok 2 haftada maximum 2.

Evet heyecansızlık fazla var ama yoğun kas ağrıları da yaşıyorum.Kas ağrılarının psikolojik nedenlerden dolayı olduğunu düşünmüyorum.Hem kafa hem de vücut olarak bitiğim.Bi tazelenmem canlanmam lazım.

sade şekersiz filtre kahve tavsiye edebilirim.

Hocam önceden de spor yapardım spor yapmadığım günler enerjisiz olurdum.Şimdi eskisinden daha özenli yapıyorum 4 ay 5 ay civarı oldu ama artık gitmiyor elimi kaldırmaya halim yok.Hiçbi zaman fazla kilo sıkıntısı olan biri de olmadım.

osbiri azalt

Masturbasyondan dolayı değil libidom çok düşük zaten yapasım gelmiyor.Hiç öyle günde 2 defa 3 defa masturbasyon yaptığım bir dönemim de olmadı hayatımda.

hoşgeldin fibromiyalji