Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PresidentBerke -- 5 Mart 2017; 8:16:7 > |
Hızlı 
Bildirim
Yarın Diyete Başlıyorum Günlük Güncellenecek 3kg verdim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Kono USB Şarj Portlu Seyahat Dizüstü Bilgisayar Sırt Çantası Suya Dayanıklı İş Bilgisayar Çantası Okul Çantası Kadın Erkek Günlük Sırt Çantası 15,6 İnç Dizüstü Bilgisayara Uygun, gri, M : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/dp/B07ZVLPKZ7
4 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
guncellendi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ölünce haber et.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Programiniz les cop vereceginiz kilolar sagliksiz olabilir
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
bir hastanenin dahiliye bölümüne gidip genel kan tahlili yaptırın insülin direnci var mı D vitamini nasıl baktırmak istiyorum diyetisyene gitmek istiyorum diyin.doktor kan tahlil sonuçlarınıza bakacak ve size barkod verecek o barkodla diyetisyene gideceksiniz.adam gibi diyet listesi versin diyetisyen eğer insülin direnci varsa ona göre veriyor muz yiyemiyorsunuz mesela.sizin yazdığınız liste çok kötü o şekilde kilo verseniz bile yağdan veremezsiniz kasları yersiniz.haftada 1 kg vermek ideal olanıdır 2 günde kilo verdim dediğiniz su kaybıdır. -
Takip -
iyide az yemiyorum ki
sagliksiz dedigin diyette zararli olan ne var ?
abur cubur yok yedigim seyler ispanak kofte biftek vs
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kas vereceğine kas yap
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kas mi veriyorum 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ekmek pilav ve şekeri bırak bak nasıl veriyosun 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
leyla281
L
kullanıcısına yanıt
kardes gordugun gibi
abur cubur pilav makarna yok
karnjbahar ispanak kofte tavuk biftek vs yiyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hamburgerle diyet 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Boyun kaç, yaşın kaç, ailenin genetik yapısı nasıl, yaptığın iş masa başı mı yoksa değil mi ? Hiçbir bilgi vermeden biz nasıl yardım edelim kardeşim sana ???
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Biraz daha konusayim bol su aksam yemem en geç yatsi olmadan az yenecek zeytinyağı ve tere uaği harici yağ kullanma yemek tabaklarini yarıya düşür süt ve yoğur bunlarda vermeye yardımcıdır hele yatarken süt içmek yağ yakıyor aklınızda olsun ben 2 ayda 20 kilo verdim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: leyla281
Biraz daha konusayim bol su aksam yemem en geç yatsi olmadan az yenecek zeytinyağı ve tere uaği harici yağ kullanma yemek tabaklarini yarıya düşür süt ve yoğur bunlarda vermeye yardımcıdır hele yatarken süt içmek yağ yakıyor aklınızda olsun ben 2 ayda 20 kilo verdim
2 ayda 20 nasil verdin ben haftada 1 kg veremiyorum bazen
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ekmek ve ekmek türevi
Şeker ve şeker türevi
Hamurişi aburcubur şekerli gazli meyve suyu bilene yasak :)
Meyve hariç bütün şekerlileri çıkardim ben hayatimdan yemekleri de doymadan kalkin böyle alıştırırsanız midenizi belli bi süre sonra siz isteeniz bilene mideniz küçülünce yemek istemiyorsunuz ve kilonuz düşüncede iyice bi hırs yaparsınız
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İlk hafta fazla kilo verirsin normaldir. Ben ilk hafta 4 kilo vermiştim. Vücuttan yüksek oranda su ve ödem atıyorsun ilk hafta. Sabırlı ol gerisi gelir. Basarilar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kilo falan vermiyorsun sadece su kaybetmişsin. 95 kiloda öyle kalacaksın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Fatih617 -- 24 Şubat 2017; 20:3:3 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kendi0
K
kullanıcısına yanıt
boyum 1.80
okula gidiyorum
yasim 18(nisanda)
ailemin genetik yapisi degilde benim genetigim fit
vucudum diri duzgun belli bi kiloya kadar gobegim cikmiyor cunku yag esit dagiliyo.
yarin sabah tam 95 i gorecem sanirim
90 in altina dussem iyi rahatlarim zaten 1 beden fark ediyo
tahmini olarak 1 ay icinde 5 gider zaten 97 ile basladim yarin 95 cikarsam 3 gunde 2kg edecek ama diyetin ilk baslari hep boyle olur su kaybi vs
94 dun altina dogru zorlasir haftada 1.5kg falan olur
cunku belli bi noktadan sonra yag yakiyosun ve onemli olan yag yakmak
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
aynen odem ve su atiyosun oda dedigin gibi ilk 3-4kg
zaten ilk 3 4 den sonra haftada 1.5-2 civari verilir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- cama çarpan kuşa ne yapılır
- 18 k ne demek
- upwords nasıl oynanır
- ankesörlü telefon kartı
- kaynak alan göze ne iyi gelir
- çay emojisi
- dünyanın en güçlü el feneri 32000 lümen
- kartondan direksiyon yapımı
- exxen programları
- büyük indirim günleri ne zaman
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
