Şimdi Ara

Yaklaşık 4 gündür yatamıyorum tavsiye lazım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
33
Cevap
1
Favori
17.114
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar başlıkta belirttiğim gibi 4 gündür 0 saat uyku ile duruyorum. Normalde her gece saat 3 te yastığa başımı koyduğum an uykuya dalar bi sonraki sabaha uyanırdım. Ama son 4 gündür gram uyku yok saat 3 ten 9 a kadar yatakta kıvranıyorum sonra da kalkıyorum uyuyamıyorum stresten değil hayatımda önemli bir olay da olmadı neden böyle ya yeter artık ölü gibiyim



  • Klima + kitap veya film. Uyumama rekoru 11 gün zaten en olmadı 7 gün sonra sonra uyuyakalırsın
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Hazan

    Klima + kitap veya film. Uyumama rekoru 11 gün zaten en olmadı 7 gün sonra sonra uyuyakalırsın

    7 gün sonra uyuyakalırım da ondan sonra bi 11 gün daha beklemem mi lazım uyumak için
  • googledan bi arastirsaydin hocam. olayin ne acaba?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: atabata

    quote:

    Orijinalden alıntı: Hazan

    Klima + kitap veya film. Uyumama rekoru 11 gün zaten en olmadı 7 gün sonra sonra uyuyakalırsın

    7 gün sonra uyuyakalırım da ondan sonra bi 11 gün daha beklemem mi lazım uyumak için

    Kış uykusuna yat en kesin çözüm



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Hazan -- 10 Temmuz 2012; 1:46:40 >




  • Yoğurt Ye Ardından Televizyon seyret Uykunun Gelmesini Bekleme O Kendi Gelir Bi Anda Uyursun
  • + baktım da uyuma yolları denedim çoğunu ama malesef :(

    + malum yazdayız bilader :D

    + denemedim değil ama zekvli oluyo bidaha denemekten zarar gelmez
  • git içki iç rahatlatır sonra yat uyu
  • quote:

    Orijinalden alıntı: AMDPhenom

    git içki iç rahatlatır sonra yat uyu

    malesef kullanmıyorum
  • quote:

    Orijinalden alıntı: atabata

    quote:

    Orijinalden alıntı: AMDPhenom

    git içki iç rahatlatır sonra yat uyu

    malesef kullanmıyorum

    o zaman git pasiflora al ilaç reçetesiz satıyorlar mı bilmiyorum ama kesin uyursun
  • quote:

    Orijinalden alıntı: AMDPhenom

    quote:

    Orijinalden alıntı: atabata

    quote:

    Orijinalden alıntı: AMDPhenom

    git içki iç rahatlatır sonra yat uyu

    malesef kullanmıyorum

    o zaman git pasiflora al ilaç reçetesiz satıyorlar mı bilmiyorum ama kesin uyursun

    son çare ilaç düşünüyorum da hayatımda hiç uyku problemim olmadı ilaçların bağımlılık yapmasından korkuyorum




  • quote:

    Orijinalden alıntı: atabata

    quote:

    Orijinalden alıntı: AMDPhenom

    quote:

    Orijinalden alıntı: atabata

    quote:

    Orijinalden alıntı: AMDPhenom

    git içki iç rahatlatır sonra yat uyu

    malesef kullanmıyorum

    o zaman git pasiflora al ilaç reçetesiz satıyorlar mı bilmiyorum ama kesin uyursun

    son çare ilaç düşünüyorum da hayatımda hiç uyku problemim olmadı ilaçların bağımlılık yapmasından korkuyorum

    4 gündür uyumuyorsun kalp çarpıntısı yapar uykusuzluk ölmekten iyidir devamlı kullanmassanda bağımlılık yapmaz




  • quote:

    Orijinalden alıntı: AMDPhenom

    quote:

    Orijinalden alıntı: atabata

    quote:

    Orijinalden alıntı: AMDPhenom

    quote:

    Orijinalden alıntı: atabata

    quote:

    Orijinalden alıntı: AMDPhenom

    git içki iç rahatlatır sonra yat uyu

    malesef kullanmıyorum

    o zaman git pasiflora al ilaç reçetesiz satıyorlar mı bilmiyorum ama kesin uyursun

    son çare ilaç düşünüyorum da hayatımda hiç uyku problemim olmadı ilaçların bağımlılık yapmasından korkuyorum

    4 gündür uyumuyorsun kalp çarpıntısı yapar uykusuzluk ölmekten iyidir devamlı kullanmassanda bağımlılık yapmaz

    tavsiyen için teşekkür ederim bu gece de uyuyamazsam artık sonra çare ilaç alıcam




  • Aşık mısın gardaş?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: V-Immortal

    Aşık mısın gardaş?

    değilim olduğumda da böyle olmazdı zaten hiç bişey uykumdan önemli olamaz
  • dışarı çık 4-5 saat aralıklarla koş. yatmadan 1 saat önce bol bol yoğurt ye.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: reactor1111

    dışarı çık 4-5 saat aralıklarla koş. yatmadan 1 saat önce bol bol yoğurt ye.

    tamam deniyiceğim teşekkür ederim
  • Hocam bulursan çaresini bana da haber ver. Dört gün gibi abartı değil ama gıpta ediyorum isteyince kafasını yastığa vurup uyuyanlara. Yoğurt rezene falan hikaye, gıdım etki etmiyorlar.

    İmkanın varsa yorul ama (ne bileyim, yorucu bir işe gir, ya da arkadaşın dediği gibi koş). İşe yarıyor.
  • Hiçbirimiz doktor değiliz, 4 gündür uyumamak belki de ciddi bir sorundur. Uzun süre uyanık kalıp uyuyunca sorun oluştuğunu okuyoruz. Bence 112 'yi ara, bir problem olur mu diye sor.
  • ben yorulsamda uyuyamıyorum takip
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.