Şimdi Ara

Vücut Ölçüleri

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
326
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar 19 yaşındayım şu zamana kadar spor ile uğraşmadım evde yattım sadece ama başlamak istiyorum vücut ölçülerimi aldım lakin biraz düşük geldiler kilomdan olabilir mi acaba ?

    Boyun:39 cm
    Omuz:111 cm
    Göğüs:97 cm
    Bel:76 cm
    Kalça(Poponun üstünden):86 cm
    Baldır:51 cm
    Kalf:37 cm
    Ayak Bileği:23 cm
    Sağ Kol:28,5-31
    Sol Kol:27.5-29
    Sağ Ön Kol:27 cm
    Sol Ön Kol:26 cm
    El Bileği:16.5 cm

    Kilo:68
    Boy:183 cm
    Yağ Oranı%8
    BMI:21

    Ölçüler bu şekilde.Spora başlasam ne kadar geliştirebilirim sizce?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Acemi Odyofil -- 17 Eylül 2020; 17:38:42 >
    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >



  • Yardımcı olacak yok mu

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Bu iş 2+2=4 denilebilecek kadar kolay değil. Herkesin genetiği beslenmesi antrenmanı farklı. Sağlam iradeli istikrarlı bir şekilde devam edersen 1-1.5 yıl içinde kollar 36-37e falan ulaşır diye düşünüyorum
  • Ussuz kullanıcısına yanıt
    Fotoğraftan kol genetiği hakkında yorum yapılır mı bilmiyorum ama sıkmadığımda bu şekilde

    Vücut Ölçüleri

    Sıkınca bu şekilde Vücut Ölçüleri

    36 37 cm kol gayet iyi durur diye düşünüyorum fazlası pek hoşuma gitmez :)



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Acemi Odyofil -- 19 Eylül 2020; 20:20:44 >
    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >




  • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.