Vücut Geliştirmecilere acil bir soru...

1,5 yıldır bu işle uğraşıyorum düzenli olarak salona gidiyorum bundan 12 veya 13 gün önce barbell lunge hareketini yaparken sırtımın hafif biraz üst tarafına omurgaya bıçak saplanır gibi ağrı girdi hemen bıraktım orda o gün bekle babam bekle geçmek bilmedi bu ağrı uyutmuyor geceleri Baktım olacak gibi değil bugün bi özel hastanenin beyin cerrahisi bölümüne gittim doktor boyun ve sırt MR'ı istedi çekildim hiçbir sorun çıkmadı temiz dedi bende MR okumayı bildiğimden baktım dejenere disk bile yok Ağri kesici bir kaç hap ve iğne verdi. Be hey bu işle uğraşan dostlarım birde size sormak istedim bu sırta ne zıkkım değmiş olabilir 15 gün olacak yakında biraz azalma var ama bazen yine bıçak saplar gibi vuruyor 13 gündür salona da gitmiyorum

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

 Sonraki Mesaj

Kasların zorlanmış olabilir.

 Sonraki Mesaj

herkes sakatlanır normal ayrıca bos ıstır bır kac yapmazsan sıfıra donersın para tuzagı

 Sonraki Mesaj

Bu çok normal bir durum. Spor yaparken hiç çalışmayan ya da az çalışan kaslarına bir anda tonla yük biniyor. Muhtemelen aşırı yük bindirdin, korkacak bir durum yok ama dikkatli olmakta fayda var. Ben bacak antrenmanını çok abartıp aşırı ağır girdiğim için 4 5 gün rahat yürüyememiştim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

 Sonraki Mesaj

eskiden her sonbahara yakın biz odun keserdik ben de overuse yaptığımdan dayanılmaz bir ağrı girerdi 2-3 gün boyunca. kasların gelişiyor iyi bir şey yani

 Sonraki Mesaj

Kurek kemiklerinin orda mi sizi oluyor?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

 Sonraki Mesaj

Vücut Geliştirmecilere acil bir soru...