Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
uyuyamama korkum var
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
5 Misafir (2 Mobil) - 3 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Ne düşünüyorsun kanka ? -
quote:
Orijinalden alıntı: SaMSuN990
Ne düşünüyorsun kanka ?
düşündüğüm şey baya garip uyuyamadım diye stresten yatamıyorum yani anlıyacağın stresin kaynağı uyuyamama korkusu -
quote:
Orijinalden alıntı: halloween13
quote:
Orijinalden alıntı: SaMSuN990
Ne düşünüyorsun kanka ?
düşündüğüm şey baya garip uyuyamadım diye stresten yatamıyorum yani anlıyacağın stresin kaynağı uyuyamama korkusu
Yatağa euzu besmeleyle gir sağ tarafına yat göğsün kıbleye gelecek şekilde . Deki kendi kendine ALLAH (c.c) Dan başka korkulacak hiç bir şey yoktur !
Hem uyumasan ne olacak yahu ? Otur bu gece uyuma kardeşim bir şeyle meşgul et kendini zaten uykun geldiğinde yatağa girer girmez bayılırsın sorun yok . -
quote:
Orijinalden alıntı: SaMSuN990
quote:
Orijinalden alıntı: halloween13
quote:
Orijinalden alıntı: SaMSuN990
Ne düşünüyorsun kanka ?
düşündüğüm şey baya garip uyuyamadım diye stresten yatamıyorum yani anlıyacağın stresin kaynağı uyuyamama korkusu
Yatağa euzu besmeleyle gir sağ tarafına yat göğsün kıbleye gelecek şekilde . Deki kendi kendine ALLAH (c.c) Dan başka korkulacak hiç bir şey yoktur !
Hem uyumasan ne olacak yahu ? Otur bu gece uyuma kardeşim bir şeyle meşgul et kendini zaten uykun geldiğinde yatağa girer girmez bayılırsın sorun yok .
abi bak saat kaç hala yatamıyorum ya daha doğrusu uykum var dalamıyorum :/
-
aynı sey bendede var uyuyamıyorum nedense garıp korkular sarıyor bedenımı uyusam bıle yarım saat surmuyor ama babam bana bır kagıt hocaya yazdırmıştı salak gibi taşınınca yanıma almadım bayağı faydası oldu eğer çaresini bulursan bana da söyle ben şuan için depreasyon hapı kullanıyorum geceleri o bile yetmiyor... -
halsizlik olmasa harika bir sey bence tam bir zaman kaybi tek ise yararliligi gunluk uzucu olaylardan kacma bence ozellikle oss hazirlandigim donem zaman hic yetmiyordu uyumak tam hir zaman kaybi gibi geliyordu. hic uyumadan hep insanlar uyurken calismak isterdim gunun geri kalani kendime vakit ayirirdim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Zihnen ve bedenen yorulmazsan oldukça doğal. -
quote:
Orijinalden alıntı: Alper#
Zihnen ve bedenen yorulmazsan oldukça doğal.
Aynen kardeşim aklıma geldi bende de olmuştu senin mesajını da gördüm.
Sürekli yatarsan uyuyamazsın tabi lan git sporunu yap biraz da matematik çalış yat uyu :D ayrıca sporunu yap diyerek de sana iyilik etmiş gibi oldum ya hem tam olarak yorulmazsan uyuyamazsın. 2 hafta kadar araba yıkamada çalışmıştım yatak istemem diyip yolda bi duvar kenarına yatıp uyuyabilirdim :D tavsiye ederim çalışan demir ışıldar aynı zamanda da uyur :D -
Uyuyamamak korkulacak bir problem değil,uyuma zorunluluğu alışılagelmiş bir şey olduğu için ters geliyor,biraz da şartlanmışlık.Bu durumu korkuya dönüştürme,uyuyamadıysan bir meşguliyet bul kendine.Ders çalış,müzik dinle,namaz kıl,kitap oku...Saat de geç oldu hala uyuyamadım diye kıvranma yani,her şey normalmiş gibi hayatını devam ettir.Arkadaşımızın dediği doğru,zihnen veya bedenen yorulmadıkça uyumak zorlaşabiliyor. -
bence uykuda ölme korkusu var , bendede oluyor arasıra. bizler nasıl bir canlıyız, duygular rüyalar . anlamak çok zor :) insan kendini araştırmalı bence, herkes kendini tanımalı -
quote:
Orijinalden alıntı: chnbs
Uyuyamamak korkulacak bir problem değil,uyuma zorunluluğu alışılagelmiş bir şey olduğu için ters geliyor,biraz da şartlanmışlık.Bu durumu korkuya dönüştürme,uyuyamadıysan bir meşguliyet bul kendine.Ders çalış,müzik dinle,namaz kıl,kitap oku...Saat de geç oldu hala uyuyamadım diye kıvranma yani,her şey normalmiş gibi hayatını devam ettir.Arkadaşımızın dediği doğru,zihnen veya bedenen yorulmadıkça uyumak zorlaşabiliyor.
bedenen yorgunum ama ziihinen değil zihnim düşünceler içinde sürekli ya :/ -
quote:
Orijinalden alıntı: halloween13
quote:
Orijinalden alıntı: chnbs
Uyuyamamak korkulacak bir problem değil,uyuma zorunluluğu alışılagelmiş bir şey olduğu için ters geliyor,biraz da şartlanmışlık.Bu durumu korkuya dönüştürme,uyuyamadıysan bir meşguliyet bul kendine.Ders çalış,müzik dinle,namaz kıl,kitap oku...Saat de geç oldu hala uyuyamadım diye kıvranma yani,her şey normalmiş gibi hayatını devam ettir.Arkadaşımızın dediği doğru,zihnen veya bedenen yorulmadıkça uyumak zorlaşabiliyor.
bedenen yorgunum ama ziihinen değil zihnim düşünceler içinde sürekli ya :/
aynen bende boyleyim tok mu caresi dostlar, gunduz de icimi skiyo bu durum -
İki dambıl al, ağır olsunlar, şöyle 8-10'ar kiloluk. Günde 1-1.5 saat egzersiz yap saat 8-9 gibi. Bak o zaman nasıl malak gibi uyuyorsun 
-
quote:
Orijinalden alıntı: shruikan
İki dambıl al, ağır olsunlar, şöyle 8-10'ar kiloluk. Günde 1-1.5 saat egzersiz yap saat 8-9 gibi. Bak o zaman nasıl malak gibi uyuyorsun
+1
-
Fazla tori black izleme. Çavuş ile fazla uğraşma. 
-
aynı sorun bendede var arkadaşlar oldum olası böyle uyuyamama korkusu bazen hiç olmuyor korkmuyorum uyuyamamaktan mışıl mışıl uyuyorum bazen oluyor korku geliyor dönemsel dönemsel uyusamda tavşan uykusu gibi oluyor tık sese uyanıyorum gecenin kör saatinde sonra uyuyamıyorum tabi bu yüzden iş hayatı ve sosyal hayat maf oluyor ben bu sorunu çözemedim bir kahraman çıksında kesin bir tedavi uygulasın arkadaşlar bize yemin ederim cennetlik sevap işler resmen cehennem azabı yaşıyoruz dünyada çevremde kimsede böyle sorun yok gibi işte herkes cin gibi biz ise gece uyuyamayıp mesai saatlerinde ölü gibi dolaşıyoruz bu psikoloji nasıl birşey birşeyden korkunca başına geliyor insanlık namına biri yardım etsin -
arkadaşlar aynı sorun bende de vardı.şimdi geçti.1 gün uyumazsın 2 gün uyumazsın 3. yorgunluktan uyursun.sonsuza kadar uyumama gibi birşey olmaz yani.psikolojik rahatsızlıklarınız varsa(okb,anksiyete) bun korkuyu çok yaşarsınız.çözüm için doktora gitmenizi öneririm -
bendede bazen yatınca nefes alamayı unuturum diye korkuyorum
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
