Uyku açma

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar Gizle

Uten E1555 Elektrikli Masa Izgarası, Çift Taval... https://www.amazon.com.tr/gp/product/B08RJ... geçen ay

The LifeCo Himalaya Tuzu 500gr : Amazon.com.tr:... https://www.amazon.com.tr/LifeCo-Pembe-Him... 2 hafta önce

DC Shoes ROWLAN sneaker Erkek : Amazon.com.tr: ... https://www.amazon.com.tr/DC-Shoes-Rowlan-... 2 hafta önce

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

12
Cevap 1164
Tıklama 1
Öne Çıkarma

Daha Fazla
İstatistik

Son Yorum 3 yıl
Cevaplayan Üyeler 10
Konu Sahibinin Yazdıkları 2
Ortalama Mesaj Aralığı 232
Toplam Okunma Süresi -1
Son 1 Saatteki Mesajlar 1
Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) -1
Favoriye Eklediklerim 1
Konuya En Çok Yazanlar
captainawesome (2 mesaj) Genius. (2 mesaj) boynumcitladi (2 mesaj) hüseyinhayko cepkinci (1 mesaj) İrisEymen (1 mesaj)
Konuya Yazanların Platform Dağılımı
Masaüstü (5 mesaj) Mobil (6 mesaj) Mini (1 mesaj) Uygulama (1 mesaj)
@

Cevap Yaz

boynumcitladi

Konu Sahibi

16 Nisan 2019 Salı 21:03:04 (2 mesaj)

ya beyler günün yoğunluğundan dolayı akşam eve gelince uyuyorum . hani uyumamayı denedim ama imkansız benim için. uyuduktan sonra da açılmam çok vakit alıyor kahve filan içsem de. ayt deneme çözüyorum mesela 5 dikkat hatası. bi öneriniz var mıdır nasıl açılabilirim

Sonraki Mesaj

Kahve çok etkili ama nescafe içiyosan pek bi etki yapmuıyor türk kahvesi iç, bide enseni bolca soğuk suyla

Sonraki Mesaj

ben 12 saat yatıyorum hocam acil banada lazım böyle bi tavsiye

Sonraki Mesaj

Bu olayın tek çözümü var o da uyku düzeni. Bedeninize en uygun uyku düzenini bulduğunuzda uykunuz kolay kolay gelmez zaten. Ben 23-24 civarı yatıp 8 gibi kalkıyorum. Gün içerisinde çok az uykum geliyor. Biraz fazla uyuyor sayılabilirim ama sanırım bünyeme en yatkını bu. Size de uyku düzeni tavsiye ederim kesinlikle. Sadece gün içinde uykunuzun gelmemesi değil aynı zamanda beyniniz de çok daha verimli çalışıyor.

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

boynumcitladi

Konu Sahibi

17 Nisan 2019 Çarşamba 10:08:24 (2 mesaj)

haklısınız hocam düzene sokmaya çalışcam. teşekkürler öneriniz için

Bahsedilenler: @captainawesome

Sonraki Mesaj

Extra kafeinli nescafe yapın vr içine de bir kasık kahve atın. Acı olunca sizi dinç tutuyor. Ve mümkün olduğunca abur cubur yemeyin yedikçe daha çok sisiyor vr vücut yorgun oluyor bu sefer.

Sonraki Mesaj

12 gibi uyudum normalde 10 da kalkiyorum kardeşime dedim beni uyandir. 7 de uyandirdi 9 da dayanamayip geri yattim 2 saattir yine uyumuşum, ayriyeten 7 den sonra kahvalti uyku açılsın diye uğraşırken derste çalışamadım. Uyku çok önemli gercekten

Sonraki Mesaj

Kahveeee +Kolaaa=Max Energy daha da kesmezse 1 tane de redbull yapistir

Sonraki Mesaj

Buna gelen 4 yanıtı gör.

Mide napsın sonra hocam ?

Bahsedilenler: @Kimi Matias Raikkönen

Sonraki Mesaj

Kahvenin etkisi tamamen bünyeyle alakalı benim bünyemde kahve tamamen etkisizdir.
2 kupa türk kahvesi içmişliğim de var 3 kupa filtre kahve içmişliğimde midemin içine etti ama hala uykum vardı. Yani bir işe yaramıyorsa zorlamanın kahveyi zorlamanın anlamı yok.

Sonraki Mesaj