Şimdi Ara

Spora Yeni Başladım Help Me!!!

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
10
Cevap
0
Favori
502
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • merhaba arkadaşlar. başlıktada belirttiğim gibi spora yeni başladım 1 hafta oldu. beslenme konusunda araştıma yapayım dedim. her sitede başka başka şey yazıyor. boyum 1.74 cm kilom 73 kg biraz göbek var. hedefim ilk başta göbeği eritmek arkadaşlar sonrasında çok aman aman badi yapmak değil vücudumu şekilledirecek kadar hafif kas yapmak gelen fitnees olarakta düşünebiliriz. benim sporla ilgili bi sıkıntım yok ama bu süreçte beslenme olayına takıldım. ne yemeli ne içmeli neye dikkat dilmeli beslenme konusunda yardımlarınızı bekliyorum arkadaşlar. şimdiden herkeşe tşkler. iyi forumlar.



  • Aman kardeş çok yapma zaten bizim arkadaş biraz zorladi kendini hulk gibi oldu

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • yok yok aşırı badi yapmıcam zaten sadece dediğim gibi vücut şekillendirmek amaçlı düşünüyorum. bu süreçdeki beslenme işine bi çözüm bulmaya çalışıyorum :)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: looper2

    yok yok aşırı badi yapmıcam zaten sadece dediğim gibi vücut şekillendirmek amaçlı düşünüyorum. bu süreçdeki beslenme işine bi çözüm bulmaya çalışıyorum :)

    aşırı yapmıycam laflarıda moda oldu sanki istesen yapabilecende bu kafada olduktan sonra hiç başlama arkadaş
  • quote:

    Orijinalden alıntı: gipsykings

    quote:

    Orijinalden alıntı: looper2

    yok yok aşırı badi yapmıcam zaten sadece dediğim gibi vücut şekillendirmek amaçlı düşünüyorum. bu süreçdeki beslenme işine bi çözüm bulmaya çalışıyorum :)

    aşırı yapmıycam laflarıda moda oldu sanki istesen yapabilecende bu kafada olduktan sonra hiç başlama arkadaş

    Kanka bizim bir arkadaş bir yıl yaptı biz simdi ona Jr.Coleman diyoruz ...

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: gipsykings

    quote:

    Orijinalden alıntı: looper2

    yok yok aşırı badi yapmıcam zaten sadece dediğim gibi vücut şekillendirmek amaçlı düşünüyorum. bu süreçdeki beslenme işine bi çözüm bulmaya çalışıyorum :)

    aşırı yapmıycam laflarıda moda oldu sanki istesen yapabilecende bu kafada olduktan sonra hiç başlama arkadaş

    kardeşim yardımcı olacaksan eyvallahta bu tür eleştiriler için konu açmadım laf kalabalığı yapmazsan sevinirim işine bak.
  • Bu tarz genel sorular için çok güzel bir site var, yerli olsun yabancı olsun binlerce kaynağa ulaşabilir, burada verilecek her türlü tavsiyeden çok daha ötesini elde edebilirsin >>> Tıkla
  • Badi yapma badi badi yürürsün.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yazlıkçı

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.