Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Sosyal Fobiyi Yenme Topluluğu (2. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
43
Cevap
7
Favori
2.700
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
16 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • chicago_warriors C kullanıcısına yanıt
    İş yerindekiler bu duruma ne diyor ? Hayatını nasıl idame ettiriyorsun ? Askerliği de yapmadığın için topluluk psikolojisi benimseyemedin sanırım.
  • Porno izliyor musunuz?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Magnum44 kullanıcısına yanıt
    edmr tedavisiyle bu duruma sebep olan anıları hatırlatıyor ve bu anılara karsi ne hissettiğimi düşündürtüyor. Açıkçası o anılara karsi da duyarsizlasmistim bu tedaviden önce de ama hasarları devam ediyor, dedigim gibi bir diyaloğun 20.saniyesinde komik miyim diye düşünmeye başlıyorum kaygılar artıyor dudağım titremeye başlıyor,heyecanimi yenmek icin dişlerimi parmaklarımı sıkmaya başlıyorum.. doktoruma bu duruma söyleyince varsayalım ki komiksin heyecanlısın bu durum yaşıtlarınla konusmanda sana ne kaybettirecek ki diyor, hepimiz aksini iddia etsek de icimizden birbirimizi yargılarız sürekli düşünen biri olarak sen de doğal olarak başkasını yargılıyorsundur görünüşünü tarzini diyor.. ama burası lise değil kimse sana çok garip görünüyorsun diye laf soyleyemez ve sen başkalarının ne düşündüğünü bozuk plak gibi sabahtan aksama kadar düşünürek bu mesakatli yolu daha da çıkılmaz hale getirirsin diyor.. belki bir kafede otururken sana bakan biri sana komiksin garipsin diye değil de tam aksine seni üstün olarak gördüğü icin bakıyordur hiç düşündün mü diyor... kısacası bana bozuk plak gibi dusunmemi engelleyecek ödevler verdi haftada bir gun İstanbul un bir semtini gez dedi, bir gün açık havada yürüyüş yap dedi, bir gun acik havada bir kafede otur dedi.. bu durumda olan herkese kolaylıklar diliyorum yapacağınız sakarliklari hatalari gafları düşünmeyin onlar masum hata, icinde kötülük olmadıktan sonra her hatanin hesabi verilir, bu durumu yenme ümidiyle

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • Haklısın dostum o efsane filmleri bile tek basina izleyince yine surekli düşünmeye ve kendinizi sorgulamaya basliyorsunuz aslında.. o yüzden hayat dışarıda bir şekilde kabuğumuzdan çıkmamız ve risk almamiz lazım, umarım o gunler de yakındır

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • dsaewq D kullanıcısına yanıt
    Teşekkürler dostum herkesin elinden geleni yapmasını diliyorum zaten sürekli düşünerek kaybedecegimizi kaybetmisiz, karakterimizden ödün vermeden risk almalıyız, bazen futbolcuların sosyal medya hesaplarını takip ediyordum esleriyle beraber 32 senedir İstanbul da olmama ragmen benim gidemedigim yerlere gidiyorlar biz bu güzellikleri elimizin tersiyle itiyoruz onun yerine adam bana niye bakti, otobüste yanıma niye oturmadı gibi sacmaliklarla boğuşuyoruz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Seni o kadar iyi anlıyorum ki bu gidişle 40 yıllık bekar olacak sonumuz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • flyer_mig kullanıcısına yanıt
    İs yerindeki arkadaşlıklar kalıcı değil işten ayrılan ertesi gun unutuluyor, yas ortalaması düşük dediğim gibi erkeklerin çalıştığı bir yer ve bel altı muhabbet dönüyor, orada yakin gorduklerime bile hiç bahsetmedim benim sorunlarım var diye he yanima gelip sen niye içine kapaniksin niye konusurken heyecanlaniyorsun diye soran da olmadi.. belki doktor haklıdır ben düşünerek boyle bir algı yarattım kendime, is yerini cok takmiyorum ama arkadaş gruplari olanlar var ve bir kere dışarıda mac izlemek dışında bir yere davet edilmedim, bu dislanma durumu da insana koyuyor açıkçası bir yerden o insanlarla ortak noktam yok diyorum sal gitsin diyorum, bir yandan ğlenceli biri değiliz niye davet etsinler diye kendimi yargiliyorum üzülüyorum, askerligimi yaptım ama sorunun kaynağı yalnızlık, yalnız kalınca düşünmeye başlıyorsunuz.. yumurta tavuk hikayesine dönüyor iş bir noktadan sonra

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yine dertlendim hüzünlendim kendimi gördüm offff ulan offff

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Veronicaa kullanıcısına yanıt
    Benden ders alin gec olmadan harekete geçin doktor, doktora gitmek istemiyorsanız semt gezmek ne bileyim balat turistlerle bile konuşun ingilizceniz varsa az cok, moda adalar deniz havası, insanlarla ic içe olacak aktiviteler, marketten görevliyle konuşarak peynir al kıyma alın.. son olarak tekrarlayim doktorum farz edin ki komiksiniz konuşurken heyecanlaniyorsunuz hata yapıyorsunuz bu size ne kaybettirecek ki, siz sürekli düşünerek bu çıkmaz sokakta kalırsınız diyor..

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Mazotçu M kullanıcısına yanıt
    Hepimizin bu durumu mucadele edersek asacagina inaniyorum, her şey bizim elimizde daha önceki mesajlarimda belirttiğim gibi sürekli düşünürsek geri gidiyoruz zaten kaybedeceğimizi kaybetmisiz yapılan hatalarin dönüşü yok, biz de bir kere geldigimiz bu dünyada kendi yolumuza bakacağız (üstüne basarak söylüyorum bakın kobe bryant gibi bir basketbol efsanesi öldü 1 hafta konuşuldu unutuldu nba maçlarıni takip eden birisi olarak söylüyorum adamlar molalarda dans ediyor Kiss cam ie coşuyor, boyle bir yetenek umursanmiyorsa dünyanin çivisi çıkmıştır demektir) kisacasi çoğunluğun bencil oldugu bu dünyada insani sınırlar içerisinde yani yoldan cikmayarak gezerek kafede oturarak risk alalım kimse umursamıyor hatalarını biz niye sürekli dusunuyoruz ki, size onerilerim doktor konusunda özel hastanelerin ilgili bolumlerini bir araştırın devlet 15dakika olmuyor ve ilac verip yolluyor, diğer konularda doktorumun bana verdiği oneriler çerçevesinde kpssye çalışıyorum demişsiniz kpss yi evde değil de acik havada bir parkin bankında çalışin mesela, bir kafede oturun oyle calisin garsona siparis verin güveniniz artsın mesela ama doktorum bana kesinlikle AVMdeki kafelerden uzak dur dedi magnetizma radyasyon seni yorar dedi ..edmr tedavisiyle fobiye neden olan anılar üzerinde çalışıyor doktorlar veya kabul kararlilik terapisi



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi chicago_warriors -- 6 Şubat 2020; 15:59:8 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • Belki de yargılanmaktan korkuyorsun?

    Bu yüzden çocuklar ile sohbet - muhabbet edip bu sıkıntının üstesinden gelebilirsiniz.

    Çünkü siz de biliyorsunuz ki çocuklar sizin mal/makam/fiziksel özelliklerinize bakıp ona göre tutum sergilemez/ yargılamaz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: chicago_warriors

    Hepimizin bu durumu mucadele edersek asacagina inaniyorum, her şey bizim elimizde daha önceki mesajlarimda belirttiğim gibi sürekli düşünürsek geri gidiyoruz zaten kaybedeceğimizi kaybetmisiz yapılan hatalarin dönüşü yok, biz de bir kere geldigimiz bu dünyada kendi yolumuza bakacağız (üstüne basarak söylüyorum bakın kobe bryant gibi bir basketbol efsanesi öldü 1 hafta konuşuldu unutuldu nba maçlarıni takip eden birisi olarak söylüyorum adamlar molalarda dans ediyor Kiss cam ie coşuyor, boyle bir yetenek umursanmiyorsa dünyanin çivisi çıkmıştır demektir) kisacasi çoğunluğun bencil oldugu bu dünyada insani sınırlar içerisinde yani yoldan cikmayarak gezerek kafede oturarak risk alalım kimse umursamıyor hatalarını biz niye sürekli dusunuyoruz ki, size onerilerim doktor konusunda özel hastanelerin ilgili bolumlerini bir araştırın devlet 15dakika olmuyor ve ilac verip yolluyor, diğer konularda doktorumun bana verdiği oneriler çerçevesinde kpssye çalışıyorum demişsiniz kpss yi evde değil de acik havada bir parkin bankında çalışin mesela, bir kafede oturun oyle calisin garsona siparis verin güveniniz artsın mesela ama doktorum bana kesinlikle AVMdeki kafelerden uzak dur dedi magnetizma radyasyon seni yorar dedi ..edmr tedavisiyle fobiye neden olan anılar üzerinde çalışıyor doktorlar veya kabul kararlilik terapisi
    Hocam bu kararlılık terapisi nasıl bir şey?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • Veronicaa kullanıcısına yanıt
    Devlet hastanesinde gittigim psikaytr ilaç tedavisi istemiyorsan şimdilik bir kitap önereyim demişti. Russ Harris'in ''mutluluk tuzağı'' kitabını vermişti. Bu kitabı okudum, aklınıza kaygılarınız geldiginde yapmanız gereken çeşitli terapiler yazıyordu.'' Kaygılarınızı reddetmeyin tam aksine kabullenin ki bu kaygılarla karşılaşınca ne yapmanız gerektigini ogrenin'' felsefesine dayalı bir kitaptı. Mesela bir iş görüşmesinde heyecanlanmaya kızarmaya başladınız, zihninize şunu söyleyin diyordu, teşekkürler zihnim ama bu oyuna gelmeyecegim. Ya da başka bir kaygınız var, bu kaygınıza bir film ismi verin, ... isimli komedi filmimiz yeniden başlamak üzere diye kendi kendinize söyleyin diyordu, ya da yine kaygılanmaya başladınız, içinizden şarkı söylemeye başlayın, böylece kaygılarınız size korkutucu gelmez onlarla bu sefer siz eğlenmeye başlarsınız diyordu..
  • quote:

    Orijinalden alıntı: chicago_warriors

    Devlet hastanesinde gittigim psikaytr ilaç tedavisi istemiyorsan şimdilik bir kitap önereyim demişti. Russ Harris'in ''mutluluk tuzağı'' kitabını vermişti. Bu kitabı okudum, aklınıza kaygılarınız geldiginde yapmanız gereken çeşitli terapiler yazıyordu.'' Kaygılarınızı reddetmeyin tam aksine kabullenin ki bu kaygılarla karşılaşınca ne yapmanız gerektigini ogrenin'' felsefesine dayalı bir kitaptı. Mesela bir iş görüşmesinde heyecanlanmaya kızarmaya başladınız, zihninize şunu söyleyin diyordu, teşekkürler zihnim ama bu oyuna gelmeyecegim. Ya da başka bir kaygınız var, bu kaygınıza bir film ismi verin, ... isimli komedi filmimiz yeniden başlamak üzere diye kendi kendinize söyleyin diyordu, ya da yine kaygılanmaya başladınız, içinizden şarkı söylemeye başlayın, böylece kaygılarınız size korkutucu gelmez onlarla bu sefer siz eğlenmeye başlarsınız diyordu..
    İnternette pdf/epub'ını bulabilirsem okuyacağım kitabı.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • 2 yıl önce değişim grubu açmıştım. o gruptaki herkes baya mesafe kat etti. playboy olan mı dersin, iyi bir üniversite kazanan mı vs. ki aynı sorunları bende çekiyordum ama atlattım. Şuanda grup pasif durumda. Gelişenlerin çoğu çıktı. Geriye birkaç kişi kaldı ki biz de artık ayda yılda bir anca yazıyoruz. Eğer rağbet olursa tekrardan aktif duruma getirebilirim.
  • türkiye'de çoğu insan bu sorunlarla karşı karşıya, ben de dahil.
    tamamen aile ve yaşanan travmalar sonucu.

    intihara götüren şeylerden birisi.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kesin Kayra abimiz

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    • 
Sayfa: önceki 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız