Şimdi Ara

Protein Tozu hakkında bilgi

Bu Konudaki Kullanıcılar:
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü1 Mobil
5 sn
91
Cevap
8
Favori
2.612
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Şimdi arkadaşlar yaklaşık 2 gün evvel Muscletechin ürünü olan Nitro-Tech whey protein ürününü aldım çevremden sorduğum 6 hocanında tavsiyesiyle.Dün kullandım bayada faydasını gördüm.Antrenmandan önce ve sonra alıyorum 300 ml suya koyup 1 ölçek karıştırıyorum.

    Gelgelelim bugün annem gitmiş sormuş sağlık ocağı hekimine o doktorda demişki "Erken yaşta kalp krizi geçirmek istiyorsa buyursun içsin".Yaşım 22 8 aydır bu sporu yapıyorum.Protein tozuna ister istemez ihtiyaç duyuyorum çünkü yediğim yiyeceklerden aldığım protein miktarı gün içinde az bir oran kaplıyor.Şimdi laf anlatamıyorum içme annelik hakkımı helal etmem diyor.Ne diyeyim şimdi ben _? Koca kutu evde olduğu gibi..



  • aile hekiminin öyle cevap vermesi normal.annenizi spor hekimine götürün,spor hekimi düzgün cevap verecektir.
  • Öncelikle şu problem ile başlayalım ''Protein Tozunu'' kullanmanızda ki sebep yanılmıyorsam hacim kazanmak bunun için su ile içmeyiniz ''Tam Yağlı Süt'' ile için. Kalp krizi tehlikesi toz ile olmaz bilimum hap kullanımı ile olur protein tozunun amacı günlük tüketmeniz gereken yumurta ,kırmızı et ,beyaz et gibi doğal proteinleri toz ile almanızı sağlar, toz kullanımının herhangi bir kalp krizi tehlikesi yoktur.
  • Bende sporcuyum ve 2senedir kullaniyorum ve ailem ilk basta bir suru laf etti zararli soyle boyle en sonunda ailemi oturtup bilgisayar başina bilimsel kanitlanmis makaleleri okuttum amerikada bebek mamalarin içine konuldugunu hatta marketlerde dahi satildigini anlattim en sonunda ikna oldular karişmiyorlar artik

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ben protein tozu felan almıyorum. Günlük yediğim besine ek olarak 2 3 yumurta 2 bardak süt + ton balığı yiyorum bazen ayran vs. alıyorum yine baya protein ' :D

    ayrıca bak mesela bir şey merak ediyoum

    burada

    2,4 kg protein tozu : 200 tl

    10 liraya 120 gram denk geliyor.

    1 litre süt : 1.8 tl

    1 litre sütte 31 gram protein var.

    süt içsek ondan çok daha mantıklı değil mi ? yada 320 gram ton balığı 5.25 tl . 55 gran ton balığında 13 gram protein var.


    ben mi yanlış düşünüyorum
  • hayır toz moz kullanmayın

    Ben kardiyologlarla görüştüm,dikkat et kardiyologlar ve dahiliyeciler çevremde fazlaca var ve kesinlikle kalbe ek yük oldugunu ve hormonal olarak dengesizliklerden kalp krizi riskini arttırdıgı söylendi

    Üstelik ben piyasanın gerçekten söz sahibi weider,optimum gibi markalardan söz ediyorum.

    Sakın ben aman diyim

    Kalp krizi riski bi kenara,onlarca kimyasal barındırıyor kendisi bir o kadarda kanserojen kimse gelip burada zararsız ayaklarına yatmasın !!

    Ayrıca 10'a yakın farklı aminoasiti bir ölçekte alıyorsunuz,vücudunuz buna karşı tepkili aslında özellikle karaciğer ve böbrekleriniz !!

    Ve sivilce arttırır özellikle yüzde (kaynak;bkz weider araştırma grubu,kenar mahalledeki sporun hocası orhan abi değil)

    Onun yerine düzgün beslenin,yardım istersen ben burdayım

    Ek not:Sonradan gördüğüm yorumlarda son derece bilinçsiz noktalar var

    Bebek maması vsde kullanılması onun zararsız oldugunu göstermez

    Günümüzde sod,msg,glikoz şurubu vs yüzlerce zararlı madde yediğimiz her şeyin içinde oldugu halde gelipte bizim sağlığımızı düşünüyorlar yaa demek abes !



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi cago135 -- 21 Nisan 2014; 13:37:29 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • protein tozu kalp krizi böbrek yetmezliği,masturbasyon sonrası lepsion,agorion kanseri,potanson corelion gibi şeylere yakalanabilirsin kas yapmak istiyorsan kropomonal yani proteinli yani rus kızları fena ya
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Lily Allen

    Ben protein tozu felan almıyorum. Günlük yediğim besine ek olarak 2 3 yumurta 2 bardak süt + ton balığı yiyorum bazen ayran vs. alıyorum yine baya protein ' :D

    ayrıca bak mesela bir şey merak ediyoum

    burada

    2,4 kg protein tozu : 200 tl

    10 liraya 120 gram denk geliyor.

    1 litre süt : 1.8 tl

    1 litre sütte 31 gram protein var.

    süt içsek ondan çok daha mantıklı değil mi ? yada 320 gram ton balığı 5.25 tl . 55 gran ton balığında 13 gram protein var.


    ben mi yanlış düşünüyorum



    BU besinleri bünye ne kadar sürede sindiriyor o önemli,benim antrenman önce almamın sebebi antrenmanım etkili olsun ve sonra almamın sebebi kaslarda oluşan mikro hasarları ve kas yıkımını bununla kapatmamdan ötürü.Antrenmandan sonra 30 g proteini süt ve balıkla orada kapatmam çok zor gibi.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: cago135

    hayır toz moz kullanmayın

    Ben kardiyologlarla görüştüm,dikkat et kardiyologlar ve dahiliyeciler çevremde fazlaca var ve kesinlikle kalbe ek yük oldugunu ve hormonal olarak dengesizliklerden kalp krizi riskini arttırdıgı söylendi

    Üstelik ben piyasanın gerçekten söz sahibi weider,optimum gibi markalardan söz ediyorum.

    Sakın ben aman diyim

    Kalp krizi riski bi kenara,onlarca kimyasal barındırıyor kendisi bir o kadarda kanserojen kimse gelip burada zararsız ayaklarına yatmasın !!

    Ayrıca 10'a yakın farklı aminoasiti bir ölçekte alıyorsunuz,vücudunuz buna karşı tepkili aslında özellikle karaciğer ve böbrekleriniz !!

    Ve sivilce arttırır özellikle yüzde (kaynak;bkz weider araştırma grubu,kenar mahalledeki sporun hocası orhan abi değil)

    Onun yerine düzgün beslenin,yardım istersen ben burdayım

    Ek not:Sonradan gördüğüm yorumlarda son derece bilinçsiz noktalar var

    Bebek maması vsde kullanılması onun zararsız oldugunu göstermez

    Günümüzde sod,msg,glikoz şurubu vs yüzlerce zararlı madde yediğimiz her şeyin içinde oldugu halde gelipte bizim sağlığımızı düşünüyorlar yaa demek abes !

    Kaliteli markalarin urunlerinde bahsettigin durumlar yok.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Lily Allen

    Ben protein tozu felan almıyorum. Günlük yediğim besine ek olarak 2 3 yumurta 2 bardak süt + ton balığı yiyorum bazen ayran vs. alıyorum yine baya protein ' :D

    ayrıca bak mesela bir şey merak ediyoum

    burada

    2,4 kg protein tozu : 200 tl

    10 liraya 120 gram denk geliyor.

    1 litre süt : 1.8 tl

    1 litre sütte 31 gram protein var.

    süt içsek ondan çok daha mantıklı değil mi ? yada 320 gram ton balığı 5.25 tl . 55 gran ton balığında 13 gram protein var.


    ben mi yanlış düşünüyorum



    yanlış düşündüğün maliyeti değil. Örneğin günde 100 gr protein alabilirsin toz ile gayet rahat ama süt ile 100 gr protein almak istersen 3.5 Litre süt içmen lazım ki bu da biraz sıkar :)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: LauranaLawless

    Şimdi arkadaşlar yaklaşık 2 gün evvel Muscletechin ürünü olan Nitro-Tech whey protein ürününü aldım çevremden sorduğum 6 hocanında tavsiyesiyle.Dün kullandım bayada faydasını gördüm.Antrenmandan önce ve sonra alıyorum 300 ml suya koyup 1 ölçek karıştırıyorum.

    Gelgelelim bugün annem gitmiş sormuş sağlık ocağı hekimine o doktorda demişki "Erken yaşta kalp krizi geçirmek istiyorsa buyursun içsin".Yaşım 22 8 aydır bu sporu yapıyorum.Protein tozuna ister istemez ihtiyaç duyuyorum çünkü yediğim yiyeceklerden aldığım protein miktarı gün içinde az bir oran kaplıyor.Şimdi laf anlatamıyorum içme annelik hakkımı helal etmem diyor.Ne diyeyim şimdi ben _? Koca kutu evde olduğu gibi..

    yemin ederim benle aynı durum clenbuterol almıstım kargodan gelince annem almıs gitmis saglık ocagına sormus sonra çöpe atmıs :D:ASF 100 milyonda çöpe gitti
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ps_hero


    quote:

    Orijinalden alıntı: cago135

    hayır toz moz kullanmayın

    Ben kardiyologlarla görüştüm,dikkat et kardiyologlar ve dahiliyeciler çevremde fazlaca var ve kesinlikle kalbe ek yük oldugunu ve hormonal olarak dengesizliklerden kalp krizi riskini arttırdıgı söylendi

    Üstelik ben piyasanın gerçekten söz sahibi weider,optimum gibi markalardan söz ediyorum.

    Sakın ben aman diyim

    Kalp krizi riski bi kenara,onlarca kimyasal barındırıyor kendisi bir o kadarda kanserojen kimse gelip burada zararsız ayaklarına yatmasın !!

    Ayrıca 10'a yakın farklı aminoasiti bir ölçekte alıyorsunuz,vücudunuz buna karşı tepkili aslında özellikle karaciğer ve böbrekleriniz !!

    Ve sivilce arttırır özellikle yüzde (kaynak;bkz weider araştırma grubu,kenar mahalledeki sporun hocası orhan abi değil)

    Onun yerine düzgün beslenin,yardım istersen ben burdayım

    Ek not:Sonradan gördüğüm yorumlarda son derece bilinçsiz noktalar var

    Bebek maması vsde kullanılması onun zararsız oldugunu göstermez

    Günümüzde sod,msg,glikoz şurubu vs yüzlerce zararlı madde yediğimiz her şeyin içinde oldugu halde gelipte bizim sağlığımızı düşünüyorlar yaa demek abes !

    Kaliteli markalarin urunlerinde bahsettigin durumlar yok.

    var işte yazdıklarım onlar içinde geçerli

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: l.a.c.i.w.e.r.t

    quote:

    Orijinalden alıntı: Lily Allen

    Ben protein tozu felan almıyorum. Günlük yediğim besine ek olarak 2 3 yumurta 2 bardak süt + ton balığı yiyorum bazen ayran vs. alıyorum yine baya protein ' :D

    ayrıca bak mesela bir şey merak ediyoum

    burada

    2,4 kg protein tozu : 200 tl

    10 liraya 120 gram denk geliyor.

    1 litre süt : 1.8 tl

    1 litre sütte 31 gram protein var.

    süt içsek ondan çok daha mantıklı değil mi ? yada 320 gram ton balığı 5.25 tl . 55 gran ton balığında 13 gram protein var.


    ben mi yanlış düşünüyorum



    yanlış düşündüğün maliyeti değil. Örneğin günde 100 gr protein alabilirsin toz ile gayet rahat ama süt ile 100 gr protein almak istersen 3.5 Litre süt içmen lazım ki bu da biraz sıkar :)

    sigara icmiyoruz ya hocam alın bi zahmet
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Gönderiliyor...

    quote:

    Orijinalden alıntı: l.a.c.i.w.e.r.t

    quote:

    Orijinalden alıntı: Lily Allen

    Ben protein tozu felan almıyorum. Günlük yediğim besine ek olarak 2 3 yumurta 2 bardak süt + ton balığı yiyorum bazen ayran vs. alıyorum yine baya protein ' :D

    ayrıca bak mesela bir şey merak ediyoum

    burada

    2,4 kg protein tozu : 200 tl

    10 liraya 120 gram denk geliyor.

    1 litre süt : 1.8 tl

    1 litre sütte 31 gram protein var.

    süt içsek ondan çok daha mantıklı değil mi ? yada 320 gram ton balığı 5.25 tl . 55 gran ton balığında 13 gram protein var.


    ben mi yanlış düşünüyorum



    yanlış düşündüğün maliyeti değil. Örneğin günde 100 gr protein alabilirsin toz ile gayet rahat ama süt ile 100 gr protein almak istersen 3.5 Litre süt içmen lazım ki bu da biraz sıkar :)

    sigara icmiyoruz ya hocam alın bi zahmet

    Yeni yemek yedim bütün kan mideme toplanmış heralde, ne demek istediğini çözemedim.
  • Dogru kullanildiginda sikinti cikmaz. Spor gunleri 1 porsiyon onun haricinde hic veya cok az kullanilmali bence. Diger turlu karacigere ve bobreklere yuk oluyor.

    Ha tabi gidip gunde 100gr toz atarsaniz sorun cikar.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • cago135 kullanıcısına yanıt
    steroid mi bu hormonlarla oynasın kimin hormonları değişmiş protein tozu kullanmaktan. kalbe hangi yönden yük oluyor bir anlatır mısın ? içinde kafein dnp ya da clenbuterol falan mı var protein tozlarının ? Karaciğerinde böbreğinde sorun olan zaten bu sporu yapmaz yapamaz çünkü protein tozu değil proteinlerin parcalanması sonucu olusan maddeler vücut tarafından atılamaz.tavuk peynir et tükettiğinizde bir sorun yoksa protein tozu kullanıncada olmaz. Yediğin tavuklardaki antibiyotiklerden pirinçlerdeki gdo'dan da bahset istersen doğanın kendisi doğal değil artık. 10 amino asit kısmınada ayrı güldüm. Yumurtanın amino asit profili 19-20 aminoasit içeriyor yumurta tüketiyorsan KALP KRİZİ GEÇİRİRSİN Steroidlerin bile kalp üzerindeki etkisi tam olarak bilinmezken protein tozlarının kalp üzerine etkisini gösteren 1 tane araştırma gösteremezsin.
    _Alanine:368 mg
    _Arginine:411 mg
    _Aspartic Asit:665 mg
    _Choline(kolin):125 mg
    _Cystine:136 mg
    _Glutamic Asit:838 mg
    _Glycine:216 mg
    _Histidine:155 mg
    _Isoleucine:336 mg
    _Leucine:544 mg
    _Lysine:457 mg
    _Methionine:190 mg
    _Phenylalanine:341 mg
    _Proline:257 mg
    _Serinen:486 mg
    _Threonine:278 mg
    _Tryptophane:83,5 mg
    _Tyrosine:250 mg
    _Valine:430 mg



    Konuyu açan arkadaşa gelirsek bir sorun yaşamazsın ama 2 günde nasıl çok faydasını gördün ben onu anlamadım ? Bunlar ek besindir ve sen faydasını fark edemezsin beslenmende açık olan protein kısmını kapatmak içindir



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi CONQUER. -- 21 Nisan 2014; 14:46:10 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Gönderiliyor...

    quote:

    Orijinalden alıntı: l.a.c.i.w.e.r.t

    quote:

    Orijinalden alıntı: Lily Allen

    Ben protein tozu felan almıyorum. Günlük yediğim besine ek olarak 2 3 yumurta 2 bardak süt + ton balığı yiyorum bazen ayran vs. alıyorum yine baya protein ' :D

    ayrıca bak mesela bir şey merak ediyoum

    burada

    2,4 kg protein tozu : 200 tl

    10 liraya 120 gram denk geliyor.

    1 litre süt : 1.8 tl

    1 litre sütte 31 gram protein var.

    süt içsek ondan çok daha mantıklı değil mi ? yada 320 gram ton balığı 5.25 tl . 55 gran ton balığında 13 gram protein var.


    ben mi yanlış düşünüyorum



    yanlış düşündüğün maliyeti değil. Örneğin günde 100 gr protein alabilirsin toz ile gayet rahat ama süt ile 100 gr protein almak istersen 3.5 Litre süt içmen lazım ki bu da biraz sıkar :)

    sigara icmiyoruz ya hocam alın bi zahmet

    ya hadi yazmicaktim da cahilligine yazıyorum

    bit ton balığı nin sindirilmesi 2 saat protein tozunun ise 7dk antrenmandan hemen sonra alınması ise kas yikimini önlemek direk kana karışıp kaslara gitmesi ton balığıni Ye 2 saat sonra kana kariscak zaten 2 saate kaslar çoktan birbirini yemiş olucam

    3.5 lt süt demissin aklın alıyor mu bunu?
    hicbirsey demicem buna


    protein tozu takviyedir ogunun yerini tutmaz yani öğle yemeğinde 1 ölçek protein tozu atarım diyemessin
    herşey kararında kullabilirsa yararlıdır
    he illa diyoasan ben kullanmicam ant sonra çikolatali süt içebilirsin

    moonspell diye biri vardi hatirlamiyom tam kendisi üst düzey bir sporcu yanlız Su gibi ne takviye varsa içine almış bulduğunu almis sonra böbrek iflas etmiş ve sonra bunlara suçluyordu o yüzden kararında ve ayarında kullanmak lazım

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ADEBISI

    steroid mi bu hormonlarla oynasın kimin hormonları değişmiş protein tozu kullanmaktan. kalbe hangi yönden yük oluyor bir anlatır mısın ? içinde kafein dnp ya da clenbuterol falan mı var protein tozlarının ? Karaciğerinde böbreğinde sorun olan zaten bu sporu yapmaz yapamaz çünkü protein tozu değil proteinlerin parcalanması sonucu olusan maddeler vücut tarafından atılamaz.tavuk peynir et tükettiğinizde bir sorun yoksa protein tozu kullanıncada olmaz. Yediğin tavuklardaki antibiyotiklerden pirinçlerdeki gdo'dan da bahset istersen doğanın kendisi doğal değil artık. 10 amino asit kısmınada ayrı güldüm. Yumurtanın amino asit profili 19-20 aminoasit içeriyor yumurta tüketiyorsan KALP KRİZİ GEÇİRİRSİN Steroidlerin bile kalp üzerindeki etkisi tam olarak bilinmezken protein tozlarının kalp üzerine etkisini gösteren 1 tane araştırma gösteremezsin.
    _Alanine:368 mg
    _Arginine:411 mg
    _Aspartic Asit:665 mg
    _Choline(kolin):125 mg
    _Cystine:136 mg
    _Glutamic Asit:838 mg
    _Glycine:216 mg
    _Histidine:155 mg
    _Isoleucine:336 mg
    _Leucine:544 mg
    _Lysine:457 mg
    _Methionine:190 mg
    _Phenylalanine:341 mg
    _Proline:257 mg
    _Serinen:486 mg
    _Threonine:278 mg
    _Tryptophane:83,5 mg
    _Tyrosine:250 mg
    _Valine:430 mg



    Konuyu açan arkadaşa gelirsek bir sorun yaşamazsın ama 2 günde nasıl çok faydasını gördün ben onu anlamadım ? Bunlar ek besindir ve sen faydasını fark edemezsin beslenmende açık olan protein kısmını kapatmak içindir



    tamam hekimler boş kanka sana inanalım hay kafana ya

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • cago135 kullanıcısına yanıt
    bilimsel araştırma göster bana ? beni ilgilendirmiyor kimin ne dediği hayatında spor salonuna girmemiş doktor hangi kaynağa dayanarak söylüyor bunu ? zararlı deyip geçmek bu kadar basit mi ? ayrıca yumurtanın aminoasit profilini gösterdim bundan sonra birdaha yemezsin inşallah yumurta. hitap tarzından tartışmaya bile değmeyeceğin anlaşılıyor.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi CONQUER. -- 21 Nisan 2014; 15:19:45 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ADEBISI

    bilimsel araştırma göster bana ? beni ilgilendirmiyor kimin ne dediği hayatında spor salonuna girmemiş doktor hangi kaynağa dayanarak söylüyor bunu ? zararlı deyip geçmek bu kadar basit mi ? ayrıca yumurtanın aminoasit profilini gösterdim bundan sonra birdaha yemezsin inşallah yumurta. hitap tarzından tartışmaya bile değmeyeceğin anlaşılıyor.

    Senin salona girdiğin kadar onlar da senden benden fazla bu işin ilminin altına girmişler rahat ol

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.