Şimdi Ara

Kilo vermek için hangi L-Carnitine kullanmalıyım

Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
8
Cevap
0
Favori
1.121
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar. nisan 1 de spora başlamayı düşünüyorum. bu 2 haftalık süreçte diyet yapıyorum ayın 15 inde diyete başladım diyetisyen kontrolünde ve spora gidersem daha iyi olacağını söyledi.

    soruma gelince ayda 10 kilo vermek istiyorum. Hangi L-Carnitine markasını kullanırsam daha iyi olur özellikle sıvı olanından kullanmak istiyorum

    bütçem 100-120 lira arası daha fazlasını veremem boyum 1.80 kilom 95

    birde ne kadar kullanacağımı nasıl ayarlıyabilirim onuda anlatırsanız iyi olur.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bygamer -- 19 Mart 2014; 14:00:23 >







  • L-Carnitine hiçbir halta yaramayan bir ürün, paranı çöpe atma yeşil çay iç spordan önce ve akşam yemeğinden sonra. Termojenik ve CLA desen anlarım da onlarada ihtiyacın olacağını zannetmiyorum.

    Ayda 10 kilo zaten sağlıklı bir miktar değil, 5 kilo idealdir. Önemli olan sadece yağdan vermek, su ve kas değil.
  • Sakın L-Carnitine'e para bağlamayın. Zamanında bende bir kutu GNC'ye 60-70 tl vermiştim. Hiç etkisi yok demiyorum, mutlaka var ama verilen paraya kesinlikle değmez. Ha ben geçen sene yurtdışındayken bodybuilding.com marka l carnitine aldım. Tanesi 6 pound'du. Yani aşağı yukarı 20 tl. Hiç bir supplementte yurtdışı ile Türkiye arasında bu kadar fiyat farkı yok. O yüzden israrla almamanızı tavsıye ederim
  • normal diyet ve spor ile 5 kilo veriyorum fakat bunu arttırmak istiyorum daha önce 101.5 kilodan 85 kiloya düştüm 3 ayda fakat şuan tekrar kilo aldım

    zamanımda 2 ay kadar ve 10 kilo yeterli olmıyacağını düşünüyorum :/ sizce ne yapmalıyım ??
  • quote:

    Orijinalden alıntı: bygamer

    normal diyet ve spor ile 5 kilo veriyorum fakat bunu arttırmak istiyorum daha önce 101.5 kilodan 85 kiloya düştüm 3 ayda fakat şuan tekrar kilo aldım

    zamanımda 2 ay kadar ve 10 kilo yeterli olmıyacağını düşünüyorum :/ sizce ne yapmalıyım ??

    Dostum normalde 5 kilo veriyosan l-carnitine alsan 5.1 - 5.2 kilo olur. Etkisi o denli düşük.
  • Paranizi hicbirsekilde bu urune harcamayin. Bende kullandim ve inan etkisi yok gibi birsey. Ayni anda cla da aldim yinede bi fark goremedim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Zealotry

    quote:

    Orijinalden alıntı: bygamer

    normal diyet ve spor ile 5 kilo veriyorum fakat bunu arttırmak istiyorum daha önce 101.5 kilodan 85 kiloya düştüm 3 ayda fakat şuan tekrar kilo aldım

    zamanımda 2 ay kadar ve 10 kilo yeterli olmıyacağını düşünüyorum :/ sizce ne yapmalıyım ??

    Dostum normalde 5 kilo veriyosan l-carnitine alsan 5.1 - 5.2 kilo olur. Etkisi o denli düşük.

    o zaman dengeyi bozmaya hiç gerek yok biraz daha sıkı bir diyet ile 6-7 kiloya çıkarmaya çalışacağım 13-14 kilo versemde yeterli gibi




  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.