Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Sol Bileğim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Uppp
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Yumuşak doku travması atlatmışsın, en sağlıklısı bir ortopediste git el bileği muayeneni yapsın oyna derse oyna. şuan ağrı, şişlik veya ödem yoksa muhtemelen oynayabilirisin diyecektir ama kontrol ettirmekte fayda var. unutmadan şunu da belirteyim. Bu tarz travmalardan sonra 72 saat içinde buz uygulaması faydalı olur. Günde 5-6 defa (arasında en az 2 saat fark olacak) buz uygulaması yapmak oradaki ödem birikimini ve travmayı azaltacaktır. -
quote:
Orijinalden alıntı: :::WaLLaCE:::
Yumuşak doku travması atlatmışsın, en sağlıklısı bir ortopediste git el bileği muayeneni yapsın oyna derse oyna. şuan ağrı, şişlik veya ödem yoksa muhtemelen oynayabilirisin diyecektir ama kontrol ettirmekte fayda var. unutmadan şunu da belirteyim. Bu tarz travmalardan sonra 72 saat içinde buz uygulaması faydalı olur. Günde 5-6 defa (arasında en az 2 saat fark olacak) buz uygulaması yapmak oradaki ödem birikimini ve travmayı azaltacaktır.
çok sağolun hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bir ay boyunca dayanabildiysen cok onemli bir sey olmasa gerek. ama mutlaka mr cektirmeyi unutma ! -
quote:
Orijinalden alıntı: maxelll
bir ay boyunca dayanabildiysen cok onemli bir sey olmasa gerek. ama mutlaka mr cektirmeyi unutma !
teşekkürler hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Up
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
