Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Yuzme ve fitness bir arada olmaz mi?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
11
Cevap
0
Favori
701
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Evet arkadaslar soru acik bilgisi olanlar paylasirsa sevinirim zarari var midir yalniz yuzme yapmak mi daha iyi?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • yüzme daha iyidir ya.yüzmede tüm kaslar calısıyor hemen hemen.
  • Yuzme sonrasi fitness olacak 1 saat yuzme yarim saat ara verdikten sonra fitness

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ne farkeder. Fitnessa gir terle oradan havuza atla.
  • Marcelin00 kullanıcısına yanıt
    imkanı yok hiç heveslenme ama diyosan kondisyonum mükemmel hiç durma derim
  • Bizde arkadaşla basket yüzme ve fitness yapmayı planlıyoruz.Ama bayağı yorucu olacak iyi beslenmemiz gerekecek.Sende iyi beslenip bu sporları yaparsan bir sorun olacağını düşünmüyorum.Beslenme çok önemli.
  • bodyle beraber yüzme yürümez ama fitnessla yürür mü bilemem.
  • ayrı günlerde yaparsan olmaz. ama misal haftada 4 gün spor salonu, hemen arkasından yüzmeye gidersen gayet güzel olur. bazı günlerinin boş olması lazım ki dinlenebilesin
  • Günlere bol ben . Pzt çarş cuma gym pers hafta sonu yuzme gidiyordum . Ama uzman birine danis bence .

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Technobreaker

    quote:

    Orijinalden alıntı: chuckb

    bodyle beraber yüzme yürümez ama fitnessla yürür mü bilemem.

    Yapma be ben bu sene onu planlıyordum.

    Bende baya araştırmıştım zamanında. :D

    Bulduğum sonuç şu;

    Yüzme kasların enine gelişimini sağlar, kasın tamamını çalıştırır.
    Body: kasları sıkılaştırır, toplar. kasın üst yüzeyini geliştirir.

    Yani yüzmeyle body kasları zıt yönde çalıştırıyor.
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız