Bildirim
Bisiklet - Koşu - Yürüme Rekorlarınızı Alalım.
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bir keresinde de hiç durmadan 8 km yürümüştüm Yaklaşık 2,5 saatti. -
kusra bakmada koşu bandında dedemde koşar, koşu bandında 10 kilometreden fazla yapan adamım, gerçekte 3 km zor koştum. -
Geçen sene 3 saat içinde 18.5 km yürüdüm -
Bisikletle bir günde 102 , 130 ve 150 km yol yaptım.
Hız yazmasak daha doğru olur atıp tutan çok oluyor sonra. -
quote:
Orijinalden alıntı: inonu88
kusra bakmada koşu bandında dedemde koşar, koşu bandında 10 kilometreden fazla yapan adamım, gerçekte 3 km zor koştum.
Koşu bandı değil hocam bizzat dışarda yaptım
Km yi nasıl ölçüyon diyosan google maps dakikayı ise saatte kronometre ortalama hız ise orantılyaıp buluyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Edeb'i Muamma -- 23 Nisan 2012; 16:44:47 > -
Ne koşuyorum nede bisiklet kullanıyorum. Günlük Min. yüzme antremanım 7 km. -
quote:
Orijinalden alıntı: Edeb'i Muamma
quote:
Orijinalden alıntı: inonu88
kusra bakmada koşu bandında dedemde koşar, koşu bandında 10 kilometreden fazla yapan adamım, gerçekte 3 km zor koştum.
Koşu bandı değil hocam bizzat dışarda yaptım
Km yi nasıl ölçüyon diyosan google maps dakikayı ise saatte kronometre ortalama hız ise orantılyaıp buluyorum.
ha tamam o zaman kusra bakma. gerçek koşu dışarda oluyo valla ben onu anladım. -
Uptiri. -
koşu-3,2 km
bisiklet-15 km(rekor denemesi değildi klasik sabah sporu)
yürüyüş-2 saat falan normal hızda yürüdüm kaç km olduğunu bilmiyorum -
benim hiç rekorum yok.
ama bir keresinde, çemberlitaş, beyazıt, süleymaniye, vefa, aksaray, haliç, şişhane, taksim meydan güzergahını yürümüştük arkadaşlarla.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi aböRjin -- 23 Nisan 2012; 17:13:28 > -
Bisiklet toplam ne kadar sürdüm hesabı yapmadımda hiç maksimum hjızım 68.3 km.
1.5 sene önce yaptım odometrede kayıtlı hala.
Koşu askerlik de oldu :D flama koşularında 2400 ü
9.32 ile tamamlamıştım :D -
Koşuda 1.5 km, 10 dk. Ortalama hızım yaklaşık 9 km/h.
Yürüme yakklaşık 30 km. 12 saat. -
2 ay öncesine kadar okula yürüyerek gidiyordum.Havalar ısındı bıraktım ama tekrar başlıyacağım.Okul-Ev arası mesafe 5,5 Km. -
Bisiklet
Mesafe :150km
Rekor Hız : 80,01
Koşu
Mesafe : 50km
Ortalama hız 9,0km/h
Süre 25 dakika -
koşu: 10km/S
90 dakika
sonra 3 gün tabanlar su topladı -
quote:
Orijinalden alıntı: ogameci
koşu: 10km/S
90 dakika
sonra 3 gün tabanlar su topladı
hocam bende o kadar koşmak istiyorum ama bir süreden sonra ayaklarda hafif bir ağrı başlıyor. nefes almak zorlaşıyor. terleme artıyor. -
quote:
Orijinalden alıntı: Edeb'i Muamma
quote:
Orijinalden alıntı: ogameci
koşu: 10km/S
90 dakika
sonra 3 gün tabanlar su topladı
hocam bende o kadar koşmak istiyorum ama bir süreden sonra ayaklarda hafif bir ağrı başlıyor. nefes almak zorlaşıyor. terleme artıyor.
zaten o günden sonra bu miktarda koşamadım hiç
nasıl ulaştım bu kadar süreye
koşmadan 30 dakika önce bir tatlı kaşığı nescafe ile kahve içtim
ve bu seviyeye gelmeden önce her koşudan önce 1 çay kaşığı meyve suyu ile kreatin içiyordum
ama dediğim gibi şimdi 30 dakikaya gelsem dua ediyorum
nasıl bir anıma denk gelmişse ben bile şimdi kendime inanamıyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ogameci -- 23 Nisan 2012; 17:55:33 > -
bu yaz 6 saat içerisinde 35 km yürümüştüm
Bisiklet ilede 200 km
kosuda ise en son 15 km kostugumu hatırlarım -
Kosu 5 km durmadan tempo az degildi tahminim 13 km falandi.
Benzer içerikler
- porçöz ağaç kurutma
- sıcak su torbasına kaç derece su konur
- siyah pantolonda oluşan beyaz çizgiler nasıl gider
- kireçli su saç döker mi
- 18 yaşını doldurmak ne demek
- gemini 1.5 pro
- dünyanın en güçlü el feneri 32000 lümen
- exxen de neler var
- büyük indirim günleri ne zaman
- çay emojisi
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X