Şimdi Ara

Yağlı beslenip, karın bölgesi yağlarından kurtulmak mümkün mü?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
678
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Kafamı kurcalayan bir soru var yardım almak istemiştim, bu ara rejimdeyim sadece gece yemelerini kestim ve günlük 1500 2000 kalori alıyorum besinlerden. Sporda yapıyorum, yaşta 22 yeterli düzeyde kilo verebiliyorum bu şekilde haftada 1-2 kilo civarı. Aklıma takılan taraf ise sabah kahvaltımda veya akşam öğününde yağlı yiyecekler yemekten kendimi alamıyorum. Sadece kalori hedefimi geçmemeye dikkat ediyorum, şimdi bu şekilde devam edersem evet istediğim kilo ya inicem, fakat yağlı yediğim için karın bölgesindeki yağlardan kurtulmam imkansız mıdır?



  • Dediğin şekilde haftada 1-2 kilo veriyorsan elbette karın bölgesinde yağa kalmayacaktır.Kilo verdiğin zaman vücudun bütün bölgelerinden yağa gider.Dolayısıyla karın yağlarıda eriyecektir.Spora ve diyete devam...
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.