Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
el yayı ne işe yarar?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
-
parmakları etkileyeceğini sanmıyorum açıkcası 
-
bileklere etkisi varmı ? -
bileklere var tabikide parmaklara da olurmu ki acep diyorum
-
parmaklarda kas yokki faydası olsun hem napıcaksın tombul tombul parmakların olunca
http://www.heavygrips.com/
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi J-Smoove -- 5 Temmuz 2010; 21:50:19 > -
arkadaşlar ben bu aleti baya kullandım ama çokta etkisini göremedim bunun yapılış şekli varmı acaba ? -
dayanıklılığını arttırmaktan başka hiç bir işe yaramaz. ne kuvvetlendirir ne kas geliştirir. bilek el ve parmak kasları da ince olduğu için gelişse bile fark edilmez ancak ön kolun kaslanıp bileği kamufle etmesi lazım bu da el yayı gibi powerball gibi zımbırtılarla olmaz. -
Bana bunu (el yayını) ve powerballı
Sürekli elimdeki birşeyleri düşürürdüm sakarlık dışında birşey elim birden boşalırdı...
Onun için önermişlerdi. Bi en ucuz 3 liralık el yayını bide en dandik ve ucuzuzundan 8 dolarlık sayacsız powerball kullandım. Suan o sorunum devam etmiyor
Ama bunlarlamı düzeldi placebo etkisimi bilemem acıkcası.
Hala sinirlerim bozukken homurdama homurdana kullanırım.
Bir faydası yoksada tesbih alıskanlıgına benzer bi alıskanlık oldu... -
benim bildiğim ön kolu kuvvetlendiriyor ama bir süre yaptıktan sonra ohoo sonsuza kadar gidiyorsun resmen 
-
ön kolu kuvvetlendirir arkadaşlar, Oraları şişirmez diye birşey yok , sonuçta orada da kas ve çalışırsan şişirir. -
quote:
Orijinalden alıntı: overlord
ön kolu kuvvetlendirir arkadaşlar, Oraları şişirmez diye birşey yok , sonuçta orada da kas ve çalışırsan şişirir.
Hypertrofi denen olay için kesin kurallar bellidir istersenn milyon kere sık o yayı gelişmez. -
ben 2-3 ay düzenli el yayı kullandıktan sonra bilek güreşinde yenemediğim arkadaşlarımı yenmiştim. burdan anlayın işte el yayı bilekleri kuvvetlendirir mi kuvvetlendirmez mi ? -
20-30 kere yapın ön kol kaslarında zorlanma yanma hissedersiniz demek ki o kasları çalıştırır.Ayrıca tokalaşırken birinin elini sağlam tutarsınız. 
-
kireçlenmeyi önler eklemleri geliştirir -
Benim nedenini bilmediğim bir şekilde serçe ve yüzük parmaklarım uyuşuyordu özellikle sabahları uykudan uyanınca, ayrıca parmaklarımda hissizlik oluyordu. Bir kaç gündür el yayı kullanmaya başladım parmaklarımdaki uyuşma geçti ayrıca ellerimi daha dinç hissediyorum. Stresi de alıyor tesbih çeker gibi el yayını sıkıyorum :) -
Bi işe yaramaz diyen arkadaşın yorumunu biraz ilginç buldum , özellikle ön kol adalelerini şişiriyor ve sertleştiriyor . Arkadaşınkinde 20 defa yaptım sertti ön kol adalelerim taş gibi oldu kendim de alıcam yakında araştırıyorum shop sitelerinde , bileğe faydası nasıl oluyor anlamadım ama ön kol adaleleri için birebir , öneririm
-
Peki Damar Vb Çıkarırmı Acaba Ben5 er 5 kiloluk dambıl günde 100 kere falan kaldırıyorum ama etkili olurmu 5 gündür falan böyle kulanıyorum damarları çıkarmam için yararmı 
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- diş çektirmekten korkmayın
- menisküs ameliyatı olup pişman olanlar
- anti-em neden yasaklandı
- dudakta kan toplanması
- on çapraz bağ ameliyatı olanların yorumları
- telefonda göz testi
- bol boxer giymek zararlımı
- en iyi tansiyon aleti
- felçli el için eldiven fiyatları
- ilaç içtikten sonra yatılır mı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
