Şimdi Ara

Vücuda Esneklik Kazandırmak İçin..

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
2.788
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Vücuda esneklik kazandırmak için hangi hareketler,egzersizler yapılabilir?
    Ne kadar sürede vücut esneklik kazanır ?



  • Stretching hareketleri ile vücudunuza esneklik kazandırabilirsiniz. Google'a stretching yazıp aratmanız yeterli, bu şekilde neler yapılması gerektiğini görebilirsiniz ayrıca Youtube'dan videoları da izleyip nasıl yapıldığı hakkında fikir sahibi olabilirsiniz. Kısa bir süre sonra vüducunuz daha esnek bir hal alacaktır ve eğer devamlılık kuralına uyarsanız bir kaç ay içerisinde çok daha esnek bir vücuda sahip olabilirsiniz.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.