Şimdi Ara

Vucut düzene Sokma !

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
475
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba Arkadaşlar 1993 Doğumluyum

    1.78 boy
    64 kiloyum Hafif Göbek var

    Body salonuna yazıldım Ne kadar zamanda nasıl çalışarak İyi Bir vucut sahibi olabilirim Ağırlık mı koşu mu çalışmalıyım ?

    Şişmek istemiyorum sadece karın kası ve vucut dengesi



  • body yaptıgım zamanlarda genellikle aldıgım gıdaların aşırı şişmeye neden olmaması için gunde yaklaşık 40 adet yeşil zeytin yiyordum..
    hem aldıgım besinlerin çogunun kasa dönüşmesini sindirimime yardımcı olarak engelliyordu hemde zinde bir vucuda sahip olmamı sağladı

    ara vermiştim zararını gördüm göbek, uykudüzeninde bozukluk, vs.

    for ever yeşil zeytin
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.