Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
nefes nasıl açılır ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
10 dk surekli kosamiyorsan, tempoyu azalt.. Yuruyerek basla hizlan daha hizlan, temponu arttirarak kosmaya basla, kendini dinle.. Kostukca acilacaksin.. Tempoyu yavas yavas arttirdigin gibi, yavas yavas da azalt.. Daha sonra esne.. -
önerilerinizi dikkate alacağım. Peki bunun için kullanabileceğim ilaç falan var mıdır? -
ağır tempoyla uzun süre koşmaya çalış zamanla açılacak bi ilaç varmı bilmiyorum ama olsada tavsiye etmem saygılar.. -
ilaç kullanmayın nefes açmak icin alet var
bırcok marka uretıyor
fıyatı eczanelerde 5 tl den baslıyor
solunum egzersiz cihazı
3 top
three ball
adlarıyla satılmakta
nefes alırken aldıgının havanın etkısıyle havalanan topları havada tutmak ıcın sureklı aynı debıde
nefes almanız gerekıyor
bu sayede solunum kapasıtenız artıyor -
bazı büyüklerimin dediğine göre çok kas yaparsan boyun uzamazmış doğrumu acaba : -
quote:
Orijinalden alıntı: EXE .TC.EXE
bazı büyüklerimin dediğine göre çok kas yaparsan boyun uzamazmış doğrumu acaba :
barfıks yuzme kosu vbg kardıo egzersızlerle vucudunuza sekıl kazandırırısanız bır etkısı olmaz
agırlık kaldırarak da kısalmanıza sebep olmaz ama
uzamanızı engelleyebılır...
kemik gelısımınızı tamamlamadan agırlık kaldırmamanız tavsıyemdır. -
quote:
Orijinalden alıntı: McOrco
ilaç kullanmayın nefes açmak icin alet var
bırcok marka uretıyor
fıyatı eczanelerde 5 tl den baslıyor
solunum egzersiz cihazı
3 top
three ball
adlarıyla satılmakta
nefes alırken aldıgının havanın etkısıyle havalanan topları havada tutmak ıcın sureklı aynı debıde
nefes almanız gerekıyor
bu sayede solunum kapasıtenız artıyor
ilk defa gördüm bunu. kime tavsiye ediyorlar bu aleti
-
triflo gogus cerrahısı sonrası hastalara tavsıye edılıyor
cok sıgara ıcen solunum sorunu nefes darlıgı vs ceken ınsanlarda kendılerı kullanabılır
en az 10-15 markanın var eczanelerde...
hepsi aynı ise yarar -
hımmm teşekkür ederim :)) -
koşu bandının olması çok iyi öncelikle arkadaşların dediği gibi temponu düşür artır öyle koş en son bitime 3 -4 dakika kala koşa bildiğin kadar hızlı koş depar at yani her gün bunu yap bir süre sonra değişime kendin bile inanamıcaksın en azından bende öyle oldu ben 45 dk koşu bandı yapıyorum sporda 5dk 6,5 hızda yürüyürom 5dk 8,5 hızda tempolu koşuyorum 45 dakikanın sonuna doğru 14 hızda 2dk koşuyorum sonra 6,5 düşürüp yavaş yavaş azaltıyorum ve programım bitiyor sizede tavsiye ederim kiloluysanız bayağda yağ yakarsınız bu sayade tabi yediklerinize dikkat etmek koşuluyla 
-
cardio egzersizlerini internette bulup denemeni tavsiye edebilirim. -
merhaba bana yardm edebilirmisiniz ben pasif içiçiyim ben içmiyorum çevremdekiler içince benide etkiliyor basketbol oynuyorum nefesim tıkanıyor önerdiginiz makul bişeyler var mı şimdiden teşekkür ederim arkadaşlar
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- rinoclenil kullananlar yorumları
- passiflora depresyona iyi gelir mı
- pruzon krem yorumları
- 2 testislerin alınması erkek cinselliği etkiler mi
- 120 gr protein nasıl alınır
- huawei tansiyon ölçen saat
- ilaç içtikten sonra yatılır mı
- en iyi tansiyon aleti
- en iyi ateş ölçer
- bol boxer giymek zararlımı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
