arkadaşlar çok üşüyorum. kat kat giyindim ama hala üşüyorum. burası çok soğuk -15 derece. üşümemek için ne yemek gerekir.
yemek değilde kanyak içebilirsin,çok deli ısıtır, pekmez de olabilir
alkol alabilirsin ve ya çorba
Helva
ekşi şeyler yedikçe terliyorum ben
Alkol soğukta ısıtsın diye içildiğinde tahmin edildiğinden daha zararlıdır.
kanyak bozar yaa beni. çabuk sarhoş olurum. pekmezin hangi türü iyi gelir. o kadar çok çeşidi var ki.
tahinli çörek ye feçi ateş bastırıyor
pekmez yenir ancak kansızsandomates ye.
PEKMEZ
sıcak bir şey iç
vodka
eğer ayağın da üşüyorsa ilk önce ayağını ısıtmaya bak.
Sıcak çikolata,bekmez..
pekmez...
arnavut biberi
pekmez değil benim bildigim helva.çünkü dışarda sogukta calısan iscilere veriyolardı ısınsınlar diye tvde gördüm.
alıntı :
NELER YEMELİSoğuk havada, özellikle yüksek enerji veren, karbonhidratlı gıdalar tercih edilmelidir. Fazla protein içeren yiyecekler ile kahve ve kafeinli diğer içeceklerden kaçınmalıdır. Pekmez, bal, reçel, kuru üzüm, kayısı hurma… gibi besinler şu günler için ideal seçeneklerdir.
Dışarı çıkmadan önce hafif bir şeyler yenmesi daha doğrudur, çünkü çok fazla yendiğinde, kanın sindirim sistemine yönelmesi soğuktan daha fazla etkilenmemize neden olur.
NELER İÇMELİBol, sıcak sıvı içerek vücudunuzun susuz kalmasını önleyin, ancak alkolden kesinlikle uzak durun. Vücudun susuz kalması kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırarak kalp krizi ve felçlere zemin hazırlar.
Alkol, başlangıçta derideki damarları genişleterek insana sıcaklık duygusu verir. Ancak, bu durum vücudumuzun yaşamsal önemi olan organlarına giden kanın azalmasına yol açacağından sağlığımız için çok tehlikeli olabilir.
pekmez iç bol bol şekerli şeyler ye bi de su iç kana karışsın direk
quote:
Orjinalden alıntı: woop
arkadaşlar çok üşüyorum. kat kat giyindim ama hala üşüyorum. burası çok soğuk -15 derece. üşümemek için ne yemek gerekir.
pekmez iç tahinle karıstırıp, o alkoldur kanyakdır fln hikaye, kanyak sadece sogugu hissetmeni engeller, vucut ısını artırmaz