AYAK PARMAĞINDA UYUŞMA..

quote:

Orijinalden alıntı: Graindor

ayak parmak uyuşması (Alıntı)

son 2 gündür sol ayak orta parmağımda uyuşma var özellikle eve gidince ayakkabıyı çıkarınca uyuşma daha çok artıyor ayakkabı varken de uyuşuyor ve üzerine basamıyorum acı oluyor hatta parmağımın altında yara çıktı küçük bir yara devamlı ayaktayım sitresili geçiyor neden kaynaklanıyor acaba.... ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER

ayak parmaklarında uyuşma veyahutta ağrı olmasının bir çok nedenleri vardır.
Burkulma ya da incinme, romatizmal artrit, enfeksiyonlu artrit, gut, aşırı kilolu olma, çıkık, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, sinir tahribatı, varisli toplardamarlar, kireçlenme , varis ve toplardamarlarda iltihap gibi damar hastalıkları ve diabet gibi sistemik metabolik hastalıklar ayak parmaklarında uyuşma ve hatta ağrılara neden olabileceği gibi uygun olmayan ayakkabı giymek , uzun süre ayakta kalma sonucu da bu tip şikayetler olabilir...

ayak ve ayak tabanlarının bakımınada dikkat etmeniz gerekir..
mesela ; Her gün ayaklarınızı orta sertlikteki bir sabunla ve ılık suyla yıkayın. İlk önce suyun sıcaklığını elinizle kontrol edin. Ayaklarınızı ıslak tutmayın. Her iki ayağınızı yumuşak bir havluyla, hafifçe vurarak kurulayın ve parmak aralarınıza dikkat edin.
Ayak derinizi yumuşak ve nemli tutmak için kaliteli bir losyon kullanın -fakat parmaklarınızın arasına sürmeyin.
Ayak parmağı tırnaklarınızı bir yandan öbür yana doğru kesin. Köşeleri kesmekten kaçının. Tırnaklarınızı törpülemek için tırnak törpüsü veya zımpara tahtası kullanın. Eğer bir tırnak batması bulursanız, doktorunuzu görün.
Antiseptik solüsyonlardan ve eczane ilaçlarından, ısıtan petlerden veya ayağınızın üzerine konulan aletlerden kaçının. Ayaklarınızı radyatörlerin üzerine veya ateşin karşısına koymayın.
Ayaklarınızı daima ılık tutun. Yatakta gevşek çoraplar giyin. Ayaklarınızı yağmurda veya karda tutmayın. Kışın ılık tutan çoraplar ve ayakkabılar giyin.
Sigara içmeyin veya bacak bacak üzerine atarak oturmayın. Her ikisi de ayaklarınıza giden kanı azaltırlar.

Ayakkabılar ve çoraplar hakkında bazı temel tavsiyelerde de bulunayım.:

Asla yalınayak yürümeyin veya sandalet ve bantlı ayakkabılar giymeyin.
Ayakkabılarınızı dikkatli bir şekilde seçin ve giyin. Ayakkabılarınızı ayaklarınızın en büyük olduğu zaman, günün geç bir vaktinde satın alın. Etkinliklerinize ara vermediğiniz bir zamanda rahat ayakkabılar satın alın.
Ayakkabılarınızın genişliğini, uzunluğunu, arkasını, topuğunun ucunu (sonunu) ve tabanını kontrol edin. Sivri burunlu ve yüksek topuklu biçimli ayakkabılardan kaçının. Ayak parmakları ile ayakkabı arasındaki mesafesi derin olan ve üstü deriden yapılmış ayakkabıları satın almaya gayret edin. Yeni satın aldığınız ayakkabıları sadece iki saat veya daha kısa bir süre giyin. Her gün aynı ayakkabıları giymeyin. Giymeden evvel, her bir ayakkabının içini gözden geçirin. Ayakkabılarınızı çok sıkı ya da çok gevşek bağlamayın.
Kısa ve uzun çoraplarınızı dikkatli bir şekilde seçin. Her gün temiz ve kuru çoraplar giyin. Delik ve kırışık kısa çorap giymeyin. Yazın, ter emebildikleri için ince, pamuklu çoraplar tercih edilmelidir. Kare burunlu çoraplar ayak parmaklarınızı sıkmayacaktır.

hülasa ; yukarda açıkladığım önerilere dikkat etmenizi ve şikayetlerinizin devamı halinde gerekli tetkikleri yaptırmak üzere fizik tedavi uzmanına muayene olmanızı öneririm.

geçmiş olsun dileklerimi sunar , acil şifalar dilerim.

Dr. Ümit Hazar
www.umithazar.com

quote:

Orijinalden alıntı: wikican

adam yazmış yüzlerce nedeni var; biz nerden bilelim doktora gitseniz olmaz mı?
Doktora gidin yahu,

6 sene tıp okumuş bir adam bile size şu şu şu tahlilleri istiyorum ondan sonra değerlendireceğiz şuan birşey diyemiyorum diyecek.

DH forumu ne etsin ?!

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: newrelease

adam yazmış yüzlerce nedeni var; biz nerden bilelim doktora gitseniz olmaz mı?
Doktora gidin yahu,

6 sene tıp okumuş bir adam bile size şu şu şu tahlilleri istiyorum ondan sonra değerlendireceğiz şuan birşey diyemiyorum diyecek.

DH forumu ne etsin ?!

quote:

Orijinalden alıntı: firtikk

quote: Orjinalden alıntı: newrelease adam yazmış yüzlerce nedeni var; biz nerden bilelim doktora gitseniz olmaz mı? Doktora gidin yahu, 6 sene tıp okumuş bir adam bile size şu şu şu tahlilleri istiyorum ondan sonra değerlendireceğiz şuan birşey diyemiyorum diyecek. DH forumu ne etsin ?!

Daha önceden başına gelen biri varsa fikir verebilir diye düşündüm kusra bakmayın..

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: NuTeRX

Bizim bir akrabada ileri derecede bel fıtığı var.Onun da sağ ayağının baş parmağı uyuşuyo.Bel fıtığının son aşaması filan diyolardı ama bunla ilgili değildir heralde.Binlerce nedeni vardır uyuşmasının

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: Su Samuru

son 3 saattir sol el parmağım uyuşmuş durumda benimde.şimdi yavaş yavaş geçiyor gibi..

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: paTRon

son 3 saattir sol el parmağım uyuşmuş durumda benimde.şimdi yavaş yavaş geçiyor gibi..

quote:

Orijinalden alıntı: firtikk

quote: Orjinalden alıntı: newrelease adam yazmış yüzlerce nedeni var; biz nerden bilelim doktora gitseniz olmaz mı? Doktora gidin yahu, 6 sene tıp okumuş bir adam bile size şu şu şu tahlilleri istiyorum ondan sonra değerlendireceğiz şuan birşey diyemiyorum diyecek. DH forumu ne etsin ?!

Daha önceden başına gelen biri varsa fikir verebilir diye düşündüm kusra bakmayın..

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: firtikk
Daha önceden başına gelen biri varsa fikir verebilir diye düşündüm kusra bakmayın..

quote:

Orijinalden alıntı: firtikk

Son birkaç gündür sağ ayak baş parmağımdı bir uyuşma var..Hani ayaklarımız hareketsiz kalınca olan uyuşma gibi..Ama sadece sağ ayak baş parmağımın ucunda var bu..Bu neden olur

quote:

Orijinalden alıntı: Weightless

quote: Orijinalden alıntı: firtikk Son birkaç gündür sağ ayak baş parmağımdı bir uyuşma var..Hani ayaklarımız hareketsiz kalınca olan uyuşma gibi..Ama sadece sağ ayak baş parmağımın ucunda var bu..Bu neden olur

benim de sol ayak baş parmağım 3 gündür uyuşuyor nedendir ki

konuyu açan arkadaş ölmediniz değil mi

quote:

Orijinalden alıntı: firtikk

quote: Orijinalden alıntı: Weightless quote: Orijinalden alıntı: firtikk Son birkaç gündür sağ ayak baş parmağımdı bir uyuşma var..Hani ayaklarımız hareketsiz kalınca olan uyuşma gibi..Ama sadece sağ ayak baş parmağımın ucunda var bu..Bu neden olur benim de sol ayak baş parmağım 3 gündür uyuşuyor nedendir ki konuyu açan arkadaş ölmediniz değil mi

Yok yasiyorum dostum,sol ayak bas parmagim da yerinde hala:))
2008 de acmisim konuyu ne oldu ne bitti hic hatirlamiyorum valla fakat gecen sene sol ayak bas parmagimdaki tirnagi cektirdim ilginc:))

quote:

Orijinalden alıntı: firtikk

quote: Orijinalden alıntı: Weightless quote: Orijinalden alıntı: firtikk Son birkaç gündür sağ ayak baş parmağımdı bir uyuşma var..Hani ayaklarımız hareketsiz kalınca olan uyuşma gibi..Ama sadece sağ ayak baş parmağımın ucunda var bu..Bu neden olur benim de sol ayak baş parmağım 3 gündür uyuşuyor nedendir ki konuyu açan arkadaş ölmediniz değil mi

Yok yasiyorum dostum,sol ayak bas parmagim da yerinde hala:))
2008 de acmisim konuyu ne oldu ne bitti hic hatirlamiyorum valla fakat gecen sene sol ayak bas parmagimdaki tirnagi cektirdim ilginc:))