Toz akarinin çözümü var mı?

alerjiniz, astım gibi ciddi nefes darlığı problemlerine de yol açsa, tekrarlayan sinüzit ataklarına da yol açsa, alerjik rhinit gibi daha hafif burun tıkanıklarına da yol açsa şunu bilmelisiniz ki hayat boyu zor bir mücadele sizi bekliyor, çünkü ciddi anlamda hayat kalitesini düşüren bir şey bu. tabi bunu önlemek için yapabileceğiniz bazı değişiklikler var, bu hastalıkla mücadele ediyorsanız muhakkak duymuşsunuzdur. ben bir kez daha tek bir entry altında hepsini özetlemek istedim. uzun uzun sıralanınca insanın gözü korkuyor ama aslında tüm bu önlemler özünde minimum eşya, sıfır kumaş ve hijyene vurgu yapıyor. tabi tüm maddeleri bir anda uygulamaya kalkmak hem yorucu, hem maddi açıdan sizi zorlayan bir şey olsa da hepsini bir anda yapmayı değil, yavaş yavaş değiştirmeyi deneyebilirsiniz. yeni eşya alırken da bu kriterlere dikkat edersiniz bir süre sonra tam anlamıyla uyumu yakalarsınız. böylece hayat kalitenizde ciddi bir artış söz konusu olur.
*öncelikle muhakkak yatak odanızdaki halıları kaldırın.
*bütün yatak, yorgan ve yastık kılıflarını alerjenleri geçirmeyen, %100 koton dokuma kumaşlardan seçin. fermuarlarını sıkıca kapatın.
*bütün battaniyelerden uzak durun.
*döşemelik kumaşları ve kalabalık yaratan eşyaları yatak odanızdan uzaklaştırın.
*kaldıramadığınız tekstil ürünlerinde (koltuk, kumaş döşemeli sandalye, halı, perde vs.) anti alerjen spreyler kullanın.
*tüm nevresimleri, çarşafları her hafta 60 derecenin üzerinde sıcak suyla yıkayın. mümkünse 90 derece olsun. soğuk suyla yıkandığında ev tozu denilen akarlar ölmüyor maalesef. kullanım talimatı bu dereceye uygun olmayan kumaşlar için anti alerjik deterjanlar kullanmak da bir çözüm olabilir.
*yatak odanızdan tüm toz toplayabilecek eşyaları uzaklaştırın. kitaplar, dekoratif eşyalar, duvardaki çerçeveler...
*açık raflar kullanmaktansa kapalı dolapları tercih edin.
*ağır perdeler kullanmayın, daha hafif, tozu hapsetmeyecek ve sık sık yıkanabilir olanları tercih edin. veya her hafta temizleyebileceğiniz site perdeler tercih edebilirsiniz. perdeleri anti alerjen deterjanlarla yıkayın.
*h.e.p.a denilen hava temizleme cihazlarını tercih edebilirsiniz, bunlar havayoluyla gelen alerjen partikülleri yok etmenize yardımcı olabilir.
*bulunduğunuz ortamı süpürürken yine h.e.p.a filtresi bulunan elektrikli turbo başlıklı ve toz kaçırmayan süpürgeler kullanın.
*daha da önemlisi 1000 tlye antiallerjik mite süpürgesi alın, rahat edin arkadaşlar. 1000 tlye alabileceğiniz en değerli elektrikli aletlerden birisi.
*temizlik yaparken toz geçirmeyen maskeler kullanın.
*peluş, yumuşak her şeyden uzak durun. pofuduk terlikler... pofuduk ayıcıklar vs.
*temizlik esnasında petekleri temizlemeyi atlamayın. yine klima filtrelerini sık sık temizleyin. mümkünse kullanımını azaltın.
*her ne kadar onlarsız yapamıyor olsanız da en azından yatak odasına ev hayvanlarınızın girmesine izin vermeyin :(
*ve tabii ki odanızı düzenli havalandırın.
*son olarak ilaç kullanımına yönelik bir öneri yapayım. eğer çocuğunuz bu hastalıkla mücadele ediyorsa, kullandığı inhale steroidlerden sonra muhakkak dişlerini fırçalamasını söyleyin, bunun bilhassa takipçisi olun. çünkü bu steroidlerin ağız mukozasına bir miktar emilimi ile birlikte sistemik bir etki de söz konusu olabileceği için bu, boy kısalığına neden olabilir.