234243

43242

Kendin için yaparsan olur. Kız yada milleti boşver kendini düşün bu hızlı akan kan devrinde hızlı eriten metabolizmayı kullanırsan senin için iyi olur. Yaş arttıkça insan daha kolay kilo alıyor.

14 yaşından pes edersen ohoo bunlar güzel günlerin keyfini çıkar. Ararsın bu devri benden söylemesi seni sevecek olan her türlü sever ama sağlık için kendin için salma. Arka arkaya gitmekten ziyade ilk başlarda senin için kolay giden şekilde başla ne olacak haftada 1 gün gitsen ne gitmesen ne demez isen o gün alışkanlık haline gelirse zamanla artar. 2 günde bir gitsen bile sana faydası büyük olur zira daha gençsin.

Kola'yı ağzına sürme o kadar şekeri tek bardaktan alırsın ama tek bardak hiç yetmez. Hele yazın yanında geçme cips yerine leblebi vs ye. İlk amacın abur cubur denen meretleri azaltmak olsun. Ama dediğim gibi kendin istersen olur.

Ya tombik olacaksın yada normal kiloda bir insan itici güç ararsan o hep yarım kalır.

Sana akıl verdim ama bende pek istikrarlı değildim. Çoğu şeyde ama abinleri dinle o zamanlar harbiden efso idi.