Şimdi Ara

Fitness insanın psikolojisini bozuyor

Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
23
Cevap
0
Favori
616
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Vaktim olmadığından spora gidemedim 2 ay civarı kadar ve 88 kilolardan 82 83lere kadar düştüm.


    O hacim gitti ve tişörtler bile garip duruyor. Aynaya baktığımda ciddi moralim bozuluyor. Sürekli devam edilmeyecekse fitness ciddi manada psikoloji bozuyor.


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Ne güzel kilo vermişin

  • hocam nasıl vaktin olmuyor 40 dakika bile boş zamanın yok mu

  • 88 kg çok yağlı olmayan vücudum vardı hatta 88 olduğumu duyanlar şaşırıyordu 95 felan sanıyorlardı.


    Şimdi zarganaya döndük  


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Panzerkampfwaagen VI kullanıcısına yanıt

    Oluyor olmasına hatta gidiyorum ama çok yorgun olduğumdan ağırlık kaldıramadan geri çıkıyorum


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • yharf Y kullanıcısına yanıt

    o zaman pre workout deneyebilirsin spora başlamadan 30 dakika önce içip gidersin


    mutlaka etkisi olucaktır

  • kol kaçtı önceden

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Fitnessta antremana gitmek sıkıntı değil de o beslenme düzenini sürdürmek acayip sıkıyor insanı. İyi beslenmediğim günler strese giriyordum resmen.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Avatarım Ağır Çekim

    Bu mesaj silindi.

    öğretiriz hocam sıkıntı yok

  • Panzerkampfwaagen VI kullanıcısına yanıt

     


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kas hafızası diye bir şey var. Yılların kasın 1 ayda 2 ayda gitmez kardeşim. Adam akıllı spor yapıp beslendin mi eski forma dönersin. Ayrıca salona gitmediğin zamanlar için evde dambılla idare edecek kadar antreman yapabilirsin. Koronadan beri spora gitmedim sadece evde 1 dambılla çalıştım. Evet öyle sağlam bir gelişim falan yok ama kayıpta yok.

  • Panzerkampfwaagen VI kullanıcısına yanıt

    Pre workout kullandığımda anksiyetem oluyor. Yani abartmıyorum; düşünmekten kafayı yedi derler ya, onu bizzat yaşıyorum. Kafeinde de aynı şekilde. Enerjimi arttıracak herhangi bir şey bende bu etkiyi yapıyor, gündelik hayatta kahve bile içemiyorum bu yüzden.


    Ara sıra gaza gelip kahve içerim, enerjim yerine gelir ama o 1 saatlik enerjiyi benden 2 gün boyunca düşündürerek misliyle geri alır...


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 44 45di heralde onu bile unuttum ama şuanda 39 felan olmuştur...


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • double or nothing kullanıcısına yanıt

    Bu salonları kapattılar bende kayış orda koptu zaten. Aç kapa yaptılar vücudumun düzenimin içine ettiler.


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: yharf

    44 45di heralde onu bile unuttum ama şuanda 39 felan olmuştur...

    hocam 2 ayda o kadar düşmez



    benim 44 ten bi kere 41 edüşmüştü 2.5 yıl sporu bırakınca.




    ölçüm yapmadınız mı hatırlamıyorsunuz? bu arada boy kaç

  • En başlarda ölçüyordum 42-43ken artık ölçme hevesim kaçmıştı hocam. Üstüne 2 yıl daha spor yaptım rahat 44 olmuştur. Şuanda da ölçmedim aslında ama o eski kaslı duruşu yok. Belki 41 felan çıkar ama kaslı durmuyor ben ona 41 demem. Soba borusu gibi dümdüz kaldı.


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.