Duruş Bozukluğu

Duruş bozukluğu nedeniyle ağrılar artık dayanılmaz hale geldi. İstanbul içerisinde bu sorun için gidebileceğim bir yer var mı ? Fitness ve yüzme denedim ancak pek bir sonuç alamadım. Sadece bu amaca yönelik bir çalışma yapmak lazım gibi.

Denemedim ancak reformer pilates(aletli oluyor sanırım.) önerilmiş internette genelde onu düşünüyordum ancak yoga daha mı iyi olur bu durum için ?

Reformer pilates de iyi gelir, öncelikle onu deneyebilirsiniz. Faydasını göreceğinizden eminim. Doktorun önerisi oldu mu bu konuda peki? Sordunuz mu yani hiç?

Yürüyüş önerdi sadece de yürüyüşle olacak iş değil gibi bu. Çocukluğumdan beri vardı zaten erkenden gitsem belki daha rahat düzelebilirdi. O zaman ben yakınlarda pilatese bakayım önce olmazsa yogayı deneyeyim. Sağ ol önerin için.

Skolyoz mevcut mu?