laptop sürekli ısınıp kasıyor

laptopum oyunları açıyor ama 2 dk da bir ağırçekime giriyormuşçasına kasıyor ses falan titriyor 10 saniye devam ediyor sonra tekrar akıcı hale geliyor. bazen de uygulamalara girerken çok bekletiyor . oyunlarda çok ısınıyor.

sorum şu sorun nerde olabilir bu işlerden pek anlamıyorum bu kasma durumu bilgisayar ısınıp fan çalıştığında oluyor , ilk açılışta ve oyunlarda çok oluyor.

çözümü ne olabilir?