Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Koşarken 400 Metrede Tıkanıyorum ? Yardım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Koşu kondisyonu diğerlerine oranla farklı. Gym'de halter kaldırmayla o kondisyonu çok da artıramazsın. Daha fazla koşu antrenmanı yapman lazım, başka çaresi yok. Varsa da ben bilmiyorum, bilenler beni düzeltebilirse memnun olurum. -
Aerobik kapasite yetersizliği ve maksimum oksijen hacminin(vo2max) düşük olması muhtemel.
Hit kardiyolar dene, ve kan değerlerine bir baktır,
Maksimum oksijen hacmi testi yap yapabiliyorsan..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
