Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Testosteron maksimum seviyeye nasıl çıkartılır?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Gavur Padisah
kullanıcısına yanıt
Hocam dediğinizi araştırdım. Aksine dönüşmesi faydalı olur yaziyor. Testosteron> östrojen> büyüme hormonu. İşleyiş böyle yazıyor ama ne kadar doğrudur bilemem.
Bilgili biri bizi aydınlatırsa iyi olur. -
15mg çinko takviyesi👍
yarım çay bardağı zeytinyağı👍
soğuk duş👍
iyi uyku👍 -
Muhafız.
kullanıcısına yanıt
Hocam daha sağlıklı olan hap yerine direkt çinko içeren besinleri yemek doğru değil mi ? Sürekli onları yiyemediğimiz için para sıkıntısı da olduğu için bu tip haplar kapsüller daha mantıklı oluyor. Yalnız bunların zararı olur mu bize çünkü dışardan vücuda giriyor vücut kendisi üretmiyor ?
Birde yüksek testosteron enerji verdiği için günde maksimum 5 saat uyuyabiliyorum. Paradoksa gel
-
Sağlıklı beslenme, ketosis tarzı beslenme baya arttırıyor.
Ağırlık antrenmanı
Hiit kardiyolar
Vucut yag oranı yüksekse, düşür
Düzenli uyku
D vitamini ve çinko takviyesi. -
Hızlı yaşa hızlı öl diyorsun yani 
-
Her gün 100-150 gram protein (Örnek:2 tam yumurta,100 gram peynir,350 gram tavuk-et-balık : toplam 115 gr)
Şeker ve hazır gıdaları,magrarin çiçek yağı gibi doğal olmayan yağları hayatından çıkar.Terayağı ve zeytinyağı kullan
Alkolü bırak
Sigara ve mastürbasyonu bırak,bırakamıyorsan en aza indirge
Fullbody ağırlık antrenmanı(Antrenman bittiğinde sen de bitmiş olacak şekilde yorulman gerek tam performans çalışacaksın)
8 saat,karanlık ortamda,bölünmeden uyku
Ayrıca dik yürümeyi,omuzları yukarı kaldırıp göğsü öne atarak durmayı alışkanlık haline getirirsen bir süre sonra psikolojik olarak kendini daha erkeksi hissedersin.Toplumun da sana bakışı değişir.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi İzole Bant -- 20 Haziran 2019; 12:29:5 > -
742793
kullanıcısına yanıt
Dışardan aldıgın amino asit yag kh minerallerin zararı olmaz -
Bacak antremanı bu konuda en iyisidir. Araştırabilirsiniz. -
testosteron enantat.net
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
