Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Bu hareketin adını ve faydalarını bilenler gelsin:)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
1.217
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Herkese merhaba arkadaşlar, 3 yıl düzenli spor yaptıktan sonra bedelli askerlik sebebiyle spora 2,5 ay ara verdim.. Şubat ayında tekrar spora başlayacağım, tabi vücut alıştığı için artık haftada düzenli olarak parkta barfiks,şınavı çeşit çeşit kullanmaya çalışıyorum. Sormak istediğim şey ise şu;
    Parkta yapılmış bir demir sistemi var, en başında barfiks çekebilirsin.. Yalnız sistem ilerledikçe tek tek el değiştirip ilerleyebiliyorsun. Bildiğin tırmanma merdivenin yukarda olan hali.. maynunun daldan dala gittiğini düşünün o hareket.. Şimdi merak ettiğim şey şu ki, daldan dala ilerleyip geri gelmemi sağlayan bu hareketin adı nedir? Faydaları nelerdir? Gitttiğim spor salonunda vardı ama 3 yıl hiç yüzüne bakmadım, barfiks dışında nerden esti bende anlamadım, google yazıncada bulamadım, tanımlıyamıyorum:) şimdiden teşekkürler.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Monkey Bar yazıp aratabilirsin.




    Zamanında bende bu tarz bir şeyi kolları nötr şekilde tutarak barfiks yapabilmek için, rackın üzerine yaptırmayı düşünüyordum sonra vazgeçtim.

    Bu hareketin adını ve faydalarını bilenler gelsin:)



    Bu hareketin adını ve faydalarını bilenler gelsin:)




    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız