Şimdi Ara

Uzun Yol Otobüs Yolculuklarında Uyku Getirecek Yöntemler....

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
47
Cevap
0
Favori
29.480
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • arkadaşlar genelde hepimiz uzun yol seyahatlerimiz için ya kendi aracımızı yada otobüsleri kullanırız...

    peki ya bu sırada uyku sıkıntısı çekersek ne yapıyoruz :)
    dertlere derman olacak bu topice bir şeyler eklemek istermisiniz??

    benimki biraz sert bir çözüm ama otobüs yolculularında uyuak için binmeden 1 saat evel 2 tane uyku hapı alıyorum.
    onun haricinde bindiğimde kesinlikle ikramlardanda almıyorumn uykum açılmaısn die :)
    birde bir önceki gün hala saha maçı cabası :)



  • Cam kenarı seçmek de önemli uyku için...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: irish

    Cam kenarı seçmek de önemli uyku için...
    değişik bi yöntem
  • quote:

    Orijinalden alıntı: bugra_0101

    değişik bi yöntem

    Alıntıları Göster
    Mesela Yolculuğun yapılacağı gün pazartesiyse pazar akşamı hiç uyunmamalı.....Birde gece seyahatlerinde sinir olurum otobüsün kişiye özel ışıklarının açılmasına ya saat olmuş 02:00 niye açarsın bırakta dinlenelim.Kitap okuyacağı tutar



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Faivelley -- 15 Nisan 2007; 14:11:50 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Faivelley

    Mesela Yolculuğun yapılacağı gün pazartesiyse pazar akşamı hiç uyunmamalı.....Birde gece seyahatlerinde sinir olurum otobüsün kişiye özel ışıklarının açılmasına ya saat olmuş 02:00 niye açarsın bırakta dinlenelim.Kitap okuyacağı tutar

    Alıntıları Göster
    işte okdr çay içerseniz ikamlarda gece kitapta okursunuz herbişeyde okursunuz :)
    sanki gece uykudan uyanıp noramlde kitap okuyolar ya :)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Chino

    işte okdr çay içerseniz ikamlarda gece kitapta okursunuz herbişeyde okursunuz :)
    sanki gece uykudan uyanıp noramlde kitap okuyolar ya :)

    Alıntıları Göster
    Yolculuğa genelde gece çıkarım; sabah erken kalkarım, gün içinde kendimi yorarım, yola çıkmadan yarım saat önce de ayran ve bir tane de antiem veya antihistaminik alırım, gözümü varacağım yerde açarım. Eğer benim gibi otobüs yolculuklarını sevmiyorsanız kesinlikle tavsiye olunur....
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Jean_Luc

    Yolculuğa genelde gece çıkarım; sabah erken kalkarım, gün içinde kendimi yorarım, yola çıkmadan yarım saat önce de ayran ve bir tane de antiem veya antihistaminik alırım, gözümü varacağım yerde açarım. Eğer benim gibi otobüs yolculuklarını sevmiyorsanız kesinlikle tavsiye olunur....

    Alıntıları Göster
    buarada varmı 23 nisan için şehirdışına çıkacaklar?

    hani 3 gün tatil ya o anlamda
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Chino

    buarada varmı 23 nisan için şehirdışına çıkacaklar?

    hani 3 gün tatil ya o anlamda

    Alıntıları Göster
    ankara dışında okurken sürekli ankaraya gelip giderdim ve her seferinde elime bir kaç ders notu, kanun v.b. alırdım. okumaya başladıktan 5 dakika sonra göz kapaklarım ağırlaşır ve uyumaya başlardım. (belkide ders çalışma psikolojisindendir.)
    özet olarak okumayı tavsiye ederim eğer miğdeniz bulanmazsa...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mnt1907

    ankara dışında okurken sürekli ankaraya gelip giderdim ve her seferinde elime bir kaç ders notu, kanun v.b. alırdım. okumaya başladıktan 5 dakika sonra göz kapaklarım ağırlaşır ve uyumaya başlardım. (belkide ders çalışma psikolojisindendir.)
    özet olarak okumayı tavsiye ederim eğer miğdeniz bulanmazsa...

    Alıntıları Göster
    Otobüsler ile uzun yolculuk yapmadığım için henüz deneyemedim ancak uzun uçuşlarda kullandığım yöntemler epey etkili olur diye düşünüyorum:

    * Yolculuktan bir saat önce iki - üç adet Anti-m yutulur. (Aslında bulantı hapı ancak uyku hapından bile etkili)

    * Kulağın içine sokulan, şişerek kulağı tamamen tıkayan süngercikler kullanılır. (Uçuşlarda dağıtıyor hep, Varan Ulusoy vs de dağıtıyor diye duymuştum; yok ise her eczanede satılıyor)

    * Gözler kesinlikle göz bandı ile kapatılır.

    * Yola çıkmadan kaşarlı tost - koca bardak ayran ikilisi mideye indirilir

    * Bebekler gibi uyunur...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: canturhan

    Otobüsler ile uzun yolculuk yapmadığım için henüz deneyemedim ancak uzun uçuşlarda kullandığım yöntemler epey etkili olur diye düşünüyorum:

    * Yolculuktan bir saat önce iki - üç adet Anti-m yutulur. (Aslında bulantı hapı ancak uyku hapından bile etkili)

    * Kulağın içine sokulan, şişerek kulağı tamamen tıkayan süngercikler kullanılır. (Uçuşlarda dağıtıyor hep, Varan Ulusoy vs de dağıtıyor diye duymuştum; yok ise her eczanede satılıyor)

    * Gözler kesinlikle göz bandı ile kapatılır.

    * Yola çıkmadan kaşarlı tost - koca bardak ayran ikilisi mideye indirilir

    * Bebekler gibi uyunur...

    Alıntıları Göster
    23- ve 34 numaralı koltuklarda oturylmazsa daha rahat uykuya girilir
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ünider

    23- ve 34 numaralı koltuklarda oturylmazsa daha rahat uykuya girilir

    Alıntıları Göster
    genelde bir iki arkadaşta değinmiş, kendine filozof havası vermeye çalışan garipler gecenin bir vaktinde açarlar ışıklarını (artık saatlerce söylen dur).nasıl davranılmasını istiyorsan öyle davran. başkalarının hakkına lütfen biraz daha saygı.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: maazsalman

    genelde bir iki arkadaşta değinmiş, kendine filozof havası vermeye çalışan garipler gecenin bir vaktinde açarlar ışıklarını (artık saatlerce söylen dur).nasıl davranılmasını istiyorsan öyle davran. başkalarının hakkına lütfen biraz daha saygı.

    Alıntıları Göster
    Ben de uyumamaya çalışırım Bu zevki kaçıramam
  • quote:

    Orijinalden alıntı: *GökCell*

    Ben de uyumamaya çalışırım Bu zevki kaçıramam

    Alıntıları Göster
    ben risk alamam valla.bazen uyumaya calısıp uyuyamadığmda kesin midem bulanıo.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: maazsalman

    genelde bir iki arkadaşta değinmiş, kendine filozof havası vermeye çalışan garipler gecenin bir vaktinde açarlar ışıklarını (artık saatlerce söylen dur).nasıl davranılmasını istiyorsan öyle davran. başkalarının hakkına lütfen biraz daha saygı.

    Alıntıları Göster
    quote:

    Orjinalden alıntı: maazsalman

    genelde bir iki arkadaşta değinmiş, kendine filozof havası vermeye çalışan garipler gecenin bir vaktinde açarlar ışıklarını (artık saatlerce söylen dur).nasıl davranılmasını istiyorsan öyle davran. başkalarının hakkına lütfen biraz daha saygı.

    okumaya karşı bukadar zıt bir millet görmedim arkadaş,aslında uyuyacaksında o ışık engelliyor öylemi?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: *GökCell*

    Ben de uyumamaya çalışırım Bu zevki kaçıramam

    Alıntıları Göster
    quote:

    Orjinalden alıntı: *GökCell*

    Ben de uyumamaya çalışırım Bu zevki kaçıramam


    ne zevki yaw ben yılda 5-6 kez 15 saat yol gidiyorum bıktım artık. uçakla gidicem vala
  • quote:

    Orijinalden alıntı: collosus

    quote:

    Orjinalden alıntı: *GökCell*

    Ben de uyumamaya çalışırım Bu zevki kaçıramam


    ne zevki yaw ben yılda 5-6 kez 15 saat yol gidiyorum bıktım artık. uçakla gidicem vala

    Alıntıları Göster
    Arkadaşlar geçen Mitsubishi Safir le kısa mesafe 300 km ye yakın bir yola gittim.En arkada 5 li sanıyosam o koltukların en sağdakine oturdum.Arkadan su sesine benzer bir ses geliyodu.Benzinin motora aktarıldığı yere denk geldim herhalde çok rahat uyudum.Su sesi gibi şırıl şırıl
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Faivelley

    Arkadaşlar geçen Mitsubishi Safir le kısa mesafe 300 km ye yakın bir yola gittim.En arkada 5 li sanıyosam o koltukların en sağdakine oturdum.Arkadan su sesine benzer bir ses geliyodu.Benzinin motora aktarıldığı yere denk geldim herhalde çok rahat uyudum.Su sesi gibi şırıl şırıl

    Alıntıları Göster
    o motora benzin aktarılıyorsa gene iyi gitmişsiniz
    quote:

    Orjinalden alıntı: Faivelley

    Arkadaşlar geçen Mitsubishi Safir le kısa mesafe 300 km ye yakın bir yola gittim.En arkada 5 li sanıyosam o koltukların en sağdakine oturdum.Arkadan su sesine benzer bir ses geliyodu.Benzinin motora aktarıldığı yere denk geldim herhalde çok rahat uyudum.Su sesi gibi şırıl şırıl
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Emerald Dolphin

    o motora benzin aktarılıyorsa gene iyi gitmişsiniz
    quote:

    Orjinalden alıntı: Faivelley

    Arkadaşlar geçen Mitsubishi Safir le kısa mesafe 300 km ye yakın bir yola gittim.En arkada 5 li sanıyosam o koltukların en sağdakine oturdum.Arkadan su sesine benzer bir ses geliyodu.Benzinin motora aktarıldığı yere denk geldim herhalde çok rahat uyudum.Su sesi gibi şırıl şırıl


    Alıntıları Göster
    quote:

    Orjinalden alıntı: mavim1974

    o motora benzin aktarılıyorsa gene iyi gitmişsiniz
    quote:

    Orjinalden alıntı: Faivelley

    Arkadaşlar geçen Mitsubishi Safir le kısa mesafe 300 km ye yakın bir yola gittim.En arkada 5 li sanıyosam o koltukların en sağdakine oturdum.Arkadan su sesine benzer bir ses geliyodu.Benzinin motora aktarıldığı yere denk geldim herhalde çok rahat uyudum.Su sesi gibi şırıl şırıl





  • quote:

    Orijinalden alıntı: Faivelley

    quote:

    Orjinalden alıntı: mavim1974

    o motora benzin aktarılıyorsa gene iyi gitmişsiniz
    quote:

    Orjinalden alıntı: Faivelley

    Arkadaşlar geçen Mitsubishi Safir le kısa mesafe 300 km ye yakın bir yola gittim.En arkada 5 li sanıyosam o koltukların en sağdakine oturdum.Arkadan su sesine benzer bir ses geliyodu.Benzinin motora aktarıldığı yere denk geldim herhalde çok rahat uyudum.Su sesi gibi şırıl şırıl







    Alıntıları Göster
    Arkadaşlar ben otobüste uyumayı ne kadar denediysem denedim bir türlü beceremedim. 20 Nisan sabah saat 8.00 da uyandım ve Çanakkkale gezisine gittim eve geri gelmem 22 Nisan sabah saat 9.30 gibiydi ve 10.00 gibi tekrar uyudum. Tam 50 saat uyuyamadım otobüs şöförleri bile benden çok uyudu. Ama artık buna bi çare bulmam lazım. Önerilerinizi deneyeceğim.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: adu040

    Arkadaşlar ben otobüste uyumayı ne kadar denediysem denedim bir türlü beceremedim. 20 Nisan sabah saat 8.00 da uyandım ve Çanakkkale gezisine gittim eve geri gelmem 22 Nisan sabah saat 9.30 gibiydi ve 10.00 gibi tekrar uyudum. Tam 50 saat uyuyamadım otobüs şöförleri bile benden çok uyudu. Ama artık buna bi çare bulmam lazım. Önerilerinizi deneyeceğim.

    Alıntıları Göster
    otobüsle yolculuk yaparken,
    ikram servisinden önce kesinlikle uyuyamam.
    açlıktan mıdır nedir

    çayımı içip kekimi yedikten sonra yavaş yavaş uyku bastırır, tepemdeki ışıga bi süre bakarım gözlerim kamaşır, kamaşmanın etsiyle gözümü kapatırım.
    ve tekrar açtıgımda otobüs terminale varmış olur
  • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.