Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

1 Haftada 5 kilo alınca ...

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
18
Cevap
1
Favori
2.791
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 1 Haftada 100 kilodan 105e çıkmışım. 2 ay önce spora ve diyete başlamıştım 2 haftada tam 5 kilo vermiştim. Şimdi tekrar başlıyorum 2-3 günde bir editlerim.

    Edit: boy 178



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mrkabaca -- 13 Temmuz 2018; 19:46:48 >



  • Rez
  • 1 haftada 5 kilo nasil aliyosun ustad ben 61 kiloyum boyum 1.92 falan bi taktik ver de bizde alalım şu kiloyu.
  • Bende kilo almak istiyorum ama alamiyorum
    Siz nasil basariyorsunuz
  • maestro36 M kullanıcısına yanıt
    1 haftadır uyuryer modundayım, geceleri kalkıp cips çikolata bisküvi v.b ne bulursam yiyordum, eğer kilo almak istiyorsan yemeğin üstüne yat.
  • 1 haftada nasıl 5 kilo alıyorsunuz bir hastalığınız yoksa? Zayıfım kilo almam lazım alamıyorum bir türlü
  • Bi haftada 5 kilo zordur ama imkansız degil. Sahsen öküz iştahlı biri olarak kendimi tutmasam alırım. Gunde 10.000 kalori aldımı tamamdır kolay iş.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: maestro36

    1 haftada 5 kilo nasil aliyosun ustad ben 61 kiloyum boyum 1.92 falan bi taktik ver de bizde alalım şu kiloyu.
    Butün gün evde otur pc'in başinda 2 gunde bir hamburger pizza ye ekmek ye abur cubur ye şekerli kola ic(1litre) 1 haftaya 5 kilo alirsin
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kanatlandırmayan_Redbull

    Bende kilo almak istiyorum ama alamiyorum
    Siz nasil basariyorsunuz
    Kilo almayin alacaksaniz kas olarak alin.Yag olarak alirsaniz cok kötü oluyor.



    Benim boy 1.85 kilom 82 etrafimdekiler zayifsin diyor gobek yok ama yüzüme vuruyor en ufak kilo o yuzden 75 tam olsam yuzumde iniyor gayet iyi oluyorum.



    Demek istedigim kas kutlesi kazanip kilo al ben mesela yag olarak aldim diye kötü.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mrkabaca

    1 haftadır uyuryer modundayım, geceleri kalkıp cips çikolata bisküvi v.b ne bulursam yiyordum, eğer kilo almak istiyorsan yemeğin üstüne yat.
    Bu durumda kilo alana ülser ve gastrit hediye ediyorlar.
  • Executor06 kullanıcısına yanıt
    Senenin belli dönemleri bu şekilde uyuryer modunda oluyorum ama Allah'a şükürler olsun daha hastrit veya gastrit uğramadı bana
  • quote:

    Orijinalden alıntı: maestro36

    1 haftada 5 kilo nasil aliyosun ustad ben 61 kiloyum boyum 1.92 falan bi taktik ver de bizde alalım şu kiloyu.
    Miladerim yaş kaç
  • Dalga mı geçiyorsunuz anlamıyorum valla ya kilo almak iyi kolayda vermek tam ölüm ya benimde bi 10 kilo fazlam var gitmiyorr
  • 21 yasindayim.
  • Mmertkk kullanıcısına yanıt
    Aslında çok güzel gidiyor tabi sıhhatinde bir pürüz yoksa. Bacağın hasarlı olduğu için çok abanamiyorum spora, koşu bandında 6.5km hızda 20dk tempolu yürüyorum, 20dk bisiklet, ve diyet yapıyorum. 2 haftada diyeti dele dele 2.5 kg vermiştim şimdi hedefim 2 haftada 3.5 kg.
  • Nasıl alıyorsunuz arkadaş şu kiloyu 2 haftadır diyet yapıyorum günlük 2700-3000 kalori arası almaya çalışıyorum girdiği gibi çıkıyor 1 kilo anca alabildim
  • Bağırsağın boşalmış geri doldurmussun

    Gelsin artilar
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız