Bildirim
Spor aletlerime göre program için yardım SS'li
Taktikal Led USB ŞARJLI Ultra Güçlü Mini Boy El Feneri [Enerji Sınıfı A++] : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B09J5C4JB9?psc=1
22 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Program konusunda yardımcı olamam ama toz için erken, 4-5 ay geçmeli bence. Zaten vücut ilk 2 ay ancak toparlıyor kendini.
Edit: bar-z bar ve dumbell var iki tane bunlarla birçok hareketi yaparsın rahatlıkla.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Proph -- 29 Mart 2016; 20:35:23 > -
Bence evde calisicaksan protein tozu kullanmamalisin, zayifim diyorsan gainer al ama evde calisanlar icin protein tozu onermem ben. Cunku kendini zorlayamazsin evde, agirliklarin sinirli. Kilonda ideal sayilir simdi okudum, para vermene gerek yok supplement kullanmana gerek yok.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Hocam cevaplar için teşekkür ederim öncelikle ben dün '' body beast '' adında bir program var onu indirdim bir arkadaşın tavsiyesi ile onunla çalışmaya başladım vucudumu toparlamak istiyorum kıyafetin içini doldurmak hoş görüntü yakalamak istiyorum zayıf hissediyorum kendimi sebep ondan gainer mi alıyım o zaman.. Yada bir süre sonra yapıyım bunu -
Body beats cok iyidir onunla devam edebilirsiniz. Beslenme makrolariniza da dikkat etmelisiniz.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Vendetta0
Body beats cok iyidir onunla devam edebilirsiniz. Beslenme makrolariniza da dikkat etmelisiniz.
+1905
Body beats çok güzel programdır. -
Programa devam ediyorum gayet güzel sonuçlar veriyor yani şuan değilde hissediyorum farkı.. Yiyecek ile ilgili tavsiye edeceğiniz bir liste varmı
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X