Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Protein Tozu, Kompleks Aminoasit, BCAA, Glutamin önerisi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
optimum whey al gec yeterli illa amino istersen bcaa al ama pek gerek yok. -
gaspari 8000 der konudan çıkarım -
aslında amaç ne onu öğrenmek gerek
hacim ise mass serisi hepsi işe yarar
ama amaç karbonhidratsız şekersiz protein ise optimum hydro whey ve vpx izole protein öneririm
bcaa olarak xtend i tek geçiyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kerem_cinar -- 6 Şubat 2015; 12:26:28 > -
optimum whey -
peki neden optimum hocam? aminoasitin ne gibi bir fark yaratacığını kestiremediğimden kararsızım @Sımakotid
gaspari amino 8000 dışında düşündüğüm bir ürün yok zaten aminoasit adına, teşekkürler hocam cevabınız için @lordmuzzy12
amaç hacim kazanmak hocam, yalnız mass gainer kullanmayı düşünmüyorum sadece protein takviyesine ihtiyacım var onun dışında yeterli olur beslenmem
yalnız işte yukarıda yazdığım tozların bileşenleri farklı, bazıları bcaa ve glutamini fazlaca içeriyor, bazıları kreatin içeriyor bilemedim o yüzden. bunların dışında syntha-6
kalori olarak biraz daha fazla ve karbonhidrat içeriyor.açıkçası muscletech konusunda ismi biraz etkiliyor beni
bcaa olarak musclepharm ve gaspari uygun fiyatlardaydı alırsam bunlardan birini alabilirim ancak @kerem_cinar
optimum tercih sebebiniz nedir hocam? @N0YAN
son olarak, spor salonlarında aminoasit kullanmazsak vücut gelişmez algısı var bu kafamı karıştırıyor.
-
quote:
Orijinalden alıntı: _Emir
peki neden optimum hocam? aminoasitin ne gibi bir fark yaratacığını kestiremediğimden kararsızım @Sımakotid
gaspari amino 8000 dışında düşündüğüm bir ürün yok zaten aminoasit adına, teşekkürler hocam cevabınız için @lordmuzzy12
amaç hacim kazanmak hocam, yalnız mass gainer kullanmayı düşünmüyorum sadece protein takviyesine ihtiyacım var onun dışında yeterli olur beslenmem
yalnız işte yukarıda yazdığım tozların bileşenleri farklı, bazıları bcaa ve glutamini fazlaca içeriyor, bazıları kreatin içeriyor bilemedim o yüzden. bunların dışında syntha-6
kalori olarak biraz daha fazla ve karbonhidrat içeriyor.açıkçası muscletech konusunda ismi biraz etkiliyor beni
bcaa olarak musclepharm ve gaspari uygun fiyatlardaydı alırsam bunlardan birini alabilirim ancak @kerem_cinar
optimum tercih sebebiniz nedir hocam? @N0YAN
son olarak, spor salonlarında aminoasit kullanmazsak vücut gelişmez algısı var bu kafamı karıştırıyor.
gaspariden şaşma pahalı gelirse scitec de iyidir karbonhidrat icerigi iyi whey arıyorsan özel mesaj at sen bana yardımcı olurum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi HK-416 -- 6 Şubat 2015; 15:46:38 >
-
karbonhidratı az olanlardan arıyorum hocam, sağolun yardımlarınız için. -
çünkü optimumda bcaa bileşenleri var o yuzden dedım protein oranıda iyi senelerdir 1.seçilmiş o yuzden dedım. ha baska urunlerde vardır ıcınde bcaa falan olan ama ben kıyasladım falan en makulu buydu hatta 5 dk once kargo ile geldı optimum whey ürünüm.bcaa konusuna gelırsek beslenmeyle alamayacagın amınolar var ıcınde dısardan yanı suplementlerden alacagın şeyler var kasların ıcın gereklı toparlanmayı saglar. ınternetten tam olarak ayrıntılı makale okursan ıyıce anlarsın. -
Sımakotid
S
kullanıcısına yanıt
tekrar baktımda muhtemelen optimum alacağım hocam 77 servis olması ve servis başına düşen protein miktarından dolayı ekstra olarak bcaa-glutamin alsam mı bilemiyorum -
Hiç birini alma boşuna para harcama
Önde başla beslen dinlen
Onlar düzenli olacak herşey buna bağlı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Patience
kullanıcısına yanıt
sadece protein almaya karar verdim hocam.yoksa günlük protein miktarını tamamlayamıyorum, hergün 10.00-22.00 arası okuldayım.
geri kalan herşeyi düzenledim sayılır bir nebze hocam -
_Emir
kullanıcısına yanıt
1 ölçekle zaten tamamlayamazsın. Bende 09:00-18:30 arası işteyim. ama akşamdan yiyeceklerimi (yumurta lor vs vs) hazılayıpo sırt çantama koyuyorum.
Bu spor emek işi özen işi. Dediğim gibi ilk düzenini tuttur. hatta antremandan daha önemli bu.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
