Şimdi Ara

Sabahlari uyanamamak

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
15
Cevap
1
Favori
1.107
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
3 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yahu geceleri 23.00 ya da en geç 00.00'da uyuyorum erken kalkip erken yol almak icin fakat kalktigim saat 09:00 kahvaltiyla birlikte 10:00 oluyor.Ders calisma saatim azaliyor ve bende vicdan azabi cekiyorum cok yorgunum bu aralar sağlik ocağina gitsem şikayetimi belirtsem kan tahlili yapip vitamin ilaclari yazar mi doktor?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Git bir kan tahlili yaptır en mantıklısı :D bir de sabah kalkar kalkmaz direk kahvaltı yapmadan derse oturmaya çalış cidden acıktığında kahvaltı yap verimin artar
  • quote:

    Orijinalden alıntı: kimanuel

    Git bir kan tahlili yaptır en mantıklısı :D bir de sabah kalkar kalkmaz direk kahvaltı yapmadan derse oturmaya çalış cidden acıktığında kahvaltı yap verimin artar
    Bir turlu anlamadim bi kahvalti yapmadan ders calisma diyeni var bir de kahvaltidan once calis diyen

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • B12 eksikliği olabilir. Büyük ihtimal doktor iğne yazacak sana

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bana da hep kan tahlili yaptır derler Haklılar, genelde kan değerlerinin dengesizleşmesinden böyle oluyor. Ama mecburen dengesizleşecek. Antropolojiye baktığımız zaman özellikle bizim ırkımız tam göç ırkı. Yani gün boyu kapalı bir alanda durup iş yapmaya programlı değiliz. Psikolojimiz nasıl etkileniyorsa sirkadiyen döngümüz de etkileniyor bundan. İstersen git bir sağlık ocağına ama erken kalkmaya alışınca da düzeliyor bu. Daha önce kullanmış olduğun ve zararını görmediğin uyku ilacı varsa evde müsait bir akşam 9-10 gibi al. Sabah 7 gibi kalkarsın. Ama daha da güzeli; kendini bir gün zorla, özellikle gece kendini strese sokarak uyu ve sabah 6-7 gibi kalk döngüye girer öyle yavaş yavaş.

    Damnit: "Bizim ırkımız" ile kastettiğim şey homo sapiens sapiens



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi alinmamiskullaniciadi -- 23 Mart 2019; 10:42:6 >




  • deliemre34 kullanıcısına yanıt
    İkisini de dene o zaman hangisi uyuyosa sana onu bul kardeşim ?
  • Uyumadan bilinçaltına "sabah Xde uyanıcam" de. Ben bu şekilde her gün tam 8de kalkıyorum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: itsmyturn_

    Uyumadan bilinçaltına "sabah Xde uyanıcam" de. Ben bu şekilde her gün tam 8de kalkıyorum.
    Lan o beyin nasil saate bakiyor

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • deliemre34 kullanıcısına yanıt
    İyi güldüm hee

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • itsmyturn_ kullanıcısına yanıt
    bunu bir tek ben keşfettim sanıyordum
  • 3 yıldır buna net bir çözüm getiremedim. Eminim ki B12 eksikliği çok var bende. Ama gitmeye yemiyor

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Uyanamama sebebi b 12 eksikliği ise bende b 12 yok arkadaşlar eksik falan değil direk yok yani

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • itsmyturn_ kullanıcısına yanıt
    Bu kesinlikle işe yarıyor. Vücudumuzun kendi alarmı var aslında

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.