Azar azar yiyorum,Öğünleri 3'er saat arayla belirdeim,belli bir plana oturttum.Midem ciddi oranda rahatladı ve kilo da almıyorum. |
Bildirim
Azar azar yiyorum,Öğünleri 3'er saat arayla belirdeim,belli bir plana oturttum.Midem ciddi oranda rahatladı ve kilo da almıyorum. |
Hocam tabiki o şekilde daha sağlıklı ama bazen çok uyuyorum veya bazen akşam geç geliyorum veya bazen aç olmuyorum bu yüzden hiç bir zaman aynı saatte yemiyorum gariptir. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |