Psikolojim çöktü artık bıktım

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

11

Arkadaşlar 2 aydır çekmediğim kalmadı ölmekten korkup panik atak geçiren bem artık ölmek istiyorum belki bazılarınız kafayı sıyırmış deli falan dersiniz bilemiyorum ama artık gerçekten sıkıldım hayattan hbirşeyden zevk almıyorum , sürekli hastalık araştırıyorum aklımda birşeyler kuruyorum. Bilmiyorum sorunum ne sürekli ağlıyorum sinirliyim

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

R

reodentreomantik

Binbaşı

3 yıl

39

Çözüm çok basit herhangi bir işin yok ve boş vaktin çok fazla var.

Bir işe gir çalış akşama zaten yorgunluktan uyur kalırsın

Sonraki Mesaj

Buna gelen 2 yanıtı gör.

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

1

Dostum yapamıyorum aklım hep vücudumda hastalıkta başka yerde hobilerimi bile kaybettim

Bahsedilenler: @reodentreomantik

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 3 yanıtı gör.

9600_G_T

Yarbay

3 yıl

1

Aynen ya benimde coktu resmen

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

0

Yardımcı olacak varsa yazarsa sevinirim

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 2 yanıtı gör.

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

0

Valla bilmiyorum durumumuz ne olacak hayattan bıktım

Bahsedilenler: @9600_G_T

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

comm

Binbaşı

3 yıl

1

Hiçbir sorunun yok sadece ergenlik çağındasın bizde o yollardan geçtik.Kendine bir amaç edin bu tarz saçma düşüncelerden kurtulursun.Hastalıklarla ölümle kafayı bozma sürekli onları düşünürsen haliyle psikolojin bozulur.Öyle şeylerle uğraş ki onları düşünmeye vaktin olmasın.Ne bileyim oyun oyna, kitap oku, rap müzik dinle yani kısaca uğraş edin kendine.Öyle hiçbir şey yapmazsan kafan başka şeylere gider.

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

1

Bilmiyorum ben 3 ay önceye kadar normaldim ne olduysa karantinada yaşamaya başladım anksiyete panik atak vb. Birde kanser korkusu var sürekli vücudumu dinliyorum lenflerim şiş delirmek üzereyim sonra düşünüp ölsem daha iyi diyorum

Bahsedilenler: @comm

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

E

extra34

Binbaşı

3 yıl

0

Lenf bezleriniz için doktora gidecektiniz gittiniz mi

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

comm

Binbaşı

3 yıl

0

Aynısı bende vardı her gün korona salgınıyla ilgili haberleri takip ederdim sonra bende psikolojik olarak nefes darlığı başladı.Öyle haftalarca sürdü.Sonra artık takip etmemeye ve kafayı takmamaya başladım düzeldi.Yani bir şeyi kafaya çok takarsan panik atak ve anksiyeteye sebep oluyor ve hiçbir şeyden de keyif almamaya başlıyorsun.Yani düşünme bunları.Sanki ölümsüzmüşsün gibi ölümle ilgili düşüncelerden arın.Zaten günün birinde öleceğiz bu yüzden her gününden zevk almaya bak.Yine yazıyorum kendine bir amaç ve uğraş edin.

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

0

Gittim gitmesine fakat doktor fiziksel muayene yaptı lenfomadan şüphelenmiyoruz dedi kan tahlilide normal çıktı ama ben halen emin değilim

Bahsedilenler: @extra34

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

0

Teşekkür ederim bu sorun yüzünden uğraşlarımı kaybettim hatta bir iş yaparken bile aklıma geliyor

Bahsedilenler: @comm

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

hukukbey

Yüzbaşı

3 yıl

10

Selamün aleyküm kardeşim 16 yaşlarımda tanıştığım aknsiyete (Kaygı bozukluğu) belirtilerini anımsattın bana :) diyeceğim şu sadece sakin ol .
Ölmeyeceksin , bayılmayacaksın , kanser olmayacaksın :)
Bende ilk yakalandığım zamab gitmediğim doktor bakmadığım hekim kalmadı . Ama bi tane akıllı doktorumuz bana söylemedi ve bende internette araştırarak buldum . Senin gibi bir çok insan var . Şahsen bende aynı senin gibi nabız dinler oldum 🤣 Ama korkma bu sadece beyninin sana oynadığı bir oyun . Ne düşünürsen o hastalığı yaşıyormuş gibi hissediyorsun . Dediğin herşey de bende vardı bu arada ..
Gelelim çözüme :
1. Dışarı çıkıp sinema tiyatro ve arkadaşlarla takılacaksın bana en iyi gelen onlar oldu . Çünkü kafan dağılıyor aklına gelmiyor vucudun .
2.kesinlikle sıkıntı çöktüğünde yada huzursuzlandığında üstüne git sen yalansın ve gerçek değilsin de sakince dur yerinde .
3.Ben psikologa gitmeden atlattım ama psikoloğa görünmende fayda var . Tabiki kesinlikle anksiyetesin demiyorum ama belirtilerin benimle aynı sadece deneyimimi paylaşmak istedim .
5 yıl geçti şu an Allah şükür etkisi kalmafı diyebilirim 1 yılda geçti benimki ama benim bilgim yoktu yani gerçekten hastayım sanıyordum psikolojik olduğunu bilmiyordum :)
Çok geçmiş olsun kendini sıkmana gerek yok çok basit ve rahat geçirebileceğin bir süreç :)

Bahsedilenler: @realeu419

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 2 yanıtı gör.

TheKill02

Teğmen

3 yıl

0

Merhabalar...
Yaşanan bu süreçte en büyük etki art arda gelen olumsuz "dünya sonu" düşüncesi her insanın aklına yerleşerek insana ümütsizlik yaratmakla beraber intihar ve benzeri süreçlere iterek insanları büyük bir psikolojik olumsuzluk yaratmakta.

Bu süreçte bunu en çok yaşayanlar aile bağı kuvvetli olmayanlar.ve benzeri.

Peki neler yapmalıyız :

Öncelikle gerekli hobileri kontrol etmeliyiz.
Aile bağları kuvvetlendirilmeli.
Yeni hobiler araştırmalı.
Dünyanın sonunu yavaşlatmak için belli şeyler yapılarak kendini faydalı hissetmelisin.
Saygılarımla

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

hukukbey

Yüzbaşı

3 yıl

0

Dipnot: İçinin rahat olması için doktora git şüphelendiğin yerleri göster tabiki ama sana tavsiyem kesinlikle psikologa görünmen olacaktır . Çok yararı oluyor :)

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

0

Çok teşekkür ederim ancak bu dönem bunları yapmayı çok istiyorum bana yasak var yasak kalkınca sosyalleşeceğim dediklerinizi deneyeceğim birde psikoloğa randevu aldım

Bahsedilenler: @hukukbey

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

0

Boynumda ve koltuk altımdaki lenfleri gösterdim doktor sadece elle muayene etti lenfomadan şüphelenmiyoruz dedi ama ben halen şüpheliyim

Bahsedilenler: @hukukbey

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

0

Teşekkürler ama dediğim gibi hobilerimi kaybettim yaparken aklıma düşünceler geliyor ailem pek umursamıyor bendeki belirtileri bu dahada beni üzüyor kendimi kanser hastası olarak hissediyorum sonra öldüğümde onların ağladığı hayaline falan kapılıyorum bu dahada koyuyor bana

Bahsedilenler: @TheKill02

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

hukukbey

Yüzbaşı

3 yıl

1

Kan testi yapılmışsa eğer şüpheli olmayın lakin içinin rahat olması için yinede ultrasonla baktırırsınız hocam. Lütfen iyi hissedin inanın çok iyi anlıyorum sizi ve hepsi hayal ürünü, kuruntu olduğunu göreceksiniz :) Kendinize iyi bakın Saygılarımla ..

Bahsedilenler: @realeu419

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

Buna gelen 1 yanıtı gör.

realeu419

Çavuş

Konu Sahibi

3 yıl

0

Başka bir doktora daha gitmek istiyorum ancak ailem pek umursamıyor önemli birşey değildir diyor onları da anlamıyorum

Bahsedilenler: @hukukbey

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Sonraki Mesaj

En Beğenilenler