MİNİ SÜRÜM

Donanım Haber

Uygulama ile Aç
Kayıt
G

Çavuş
16 Mayıs 2015
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme (?)
39 (Bu ay: 0)
Gönderiler Hakkında
G
geçen yıl
Nissan Xtrail 2.0 Çekiş sorunu
Tüm foruma selamlar, 2003 model Nissan Xtrail 2.0 sahibiyim, Araç 140 hp atmosferik bir araç, fakat araç alt devirlerde cansız. Üst devirlerde de 140 hp lik performansı alabildiğimi düşünmüyorum fakat yaşına göre normal olduğunu düşünüyorum, araç 10.000 km önce rektefiye edildi, bu aracın alt devirlerini canlandırmak için tavsiyelerinizi bekliyorum, ve beygir artışı için bu araca ne gibi modifikasyonlar yapılabilir? İyi forumlar dilerim.
G
geçen yıl
Nikon d3500 mü Canon eos2000d mi?
Merhaba arkadaşlar iyi forumlar, Hobi amaçlı fotoğraf makinesi almak istiyorum, maksimum 2500 tl bütçem var, Bu iki fotoğraf makinesi arasında kaldım, Hangisi daha iyidir? Canon seven bi insanım fakat birkaç yerde d3500 ün daha iyi olduğunu okudum, Artıları ve eksileri ile bana yardımcı olabilirmisiniz? İyi forumlar dilerim.
G
geçen yıl
Msi gl75 9sd Işık sızması ve Coil whine hakkında
Arkadaşlar selamlar, Cuma günü elime geçen başlıkta belirttiğim bilgisayarımda İlk günden coil whine problemi yaşamaya başlamıştım, Ses pek rahatsız etmediği için teknik servise göndermekten vazgeçtim ama dün gece de ışık sızması problemi olduğunu fark ettim... Asıl sorum şudur msi gl75 9sd modelinde bunlar kronik sorun mudur? başka bir forumda okuduğuma göre bunların kronik sorun olduğundan bahsetmişlerdi, aynı bilgisayarı kullanan başka bir arkadaşım da bu iki sorunu yaşamadığını belirtti. Yarın teknik servisten birebir değişim talep edeceğim, eğer talebim onaylanırsa diğer gelecek olan bilgisayarda bu sorunların(en azından ışık sızması olmasın yeter) çıkma ihtimalini nasıl en aza indirebilirim?
G
geçen yıl
Yeni Laptobu prizde kullanırken ses geliyor ACİL YARDIM
Arkadaşlar hayırlı forumlar, bu sabah msi gl75 9sd modeli olan bilgisayarı edindim, sabah bikaç saat kullandım, akşam eve gelince de açtım ama bir ses fark ettim, bilgisayarı prizde kullanırken sanki hdd varmış gibi ses geliyor sol tarafından, pc yi prizden çekince bu ses gidiyor, ama mesele şu pc de harddisk yok , ses bazen kesik kesik oluyor ACİL YARDIM LÜTFEN
G
geçen yıl
İphone 7 plus 2019 da alınır mı?
Arkadaşlar merhabalar, Şu anda Huawei p smart 2018 kullanıyorum, telefonumu değiştirmeyi ve iphone'a geçmeyi planlıyorum

Bütçem dolayısı ile 7 plus a geçmeyi ve 2020 başlarında satın almayı planlıyorum, Asıl sorum o zamanlarda iphone 7 plus alınır mı? ve alınsa değer kaybeder mi 1 yıl içerisinde? 4100 lira civarlarında satılıyor sıfırı, 2020 Eylül ayı gibi satsam ne kadara satarım ne kadarlık bir değer kaybı olur? Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler iyi forumlar dilerim
G
5 yıl
Body bırakıp yüzmeye başlamalımıyım? / Tansiyon sorunum var
Öncelikle selamlar, forumda beni önceden bilenleriniz vardır belkide ama bu başlıkla beraber 2000 li olduğumu öğrenmiş olacaklar(+18 gibi takıldığım için üzgünüm)

Başlıkta da belirttiğim gibi tansiyon sorunum var, Body yaparken de antreman günlerinde idman sonrası tansiyonum öteki güne kadar yüksek seyrediyor, bu nedenle body i bırakmayı düşünüyorum, 16 yaşını doldurmuş bir 2000 liyim, erken yaşta tansiyon sorununa yakalandım(genetik yada kilodan olabilir, genetik ağır basıyor gibi)

98.3 kg im, bu dışardan okuyunca yağ tulumuymuşum gibi gözükebilir, fakat 76 kg ffm ye sahibim(yağsız vücut ağırlığı), boyum 186, yağ oranım da %22 gibi bişey(bu yağlıyım ama yağ tulumu değilim demek işte :) )

antrenörlerim yaşıma göre ffm min iyi hatta mükemmel olduğunu söylüyorlar, body e komşu çocuğu ile beraber başlamıştık, o bayağı kaslandı felan şuanda 76 kilo, benimse sadece yağsız ağırlığım 76 kilo :)

bacak anatomim mükemmel, yani harbi kaslı kalın olduğunu söyleyebilirim, göğüs anatomisi için aynı şeyi söyleyemeyeceğim :/

asıl soruna gelirsek, body dediğim gibi tansiyonumu çıkartıyor, yüzme ise en sağlıklı spor(tansiyon açısından doktorlar yüzmemi tavsiye ediyordu), ffm min iyi olduğuna göre , yüzerek kas kaybetmeden yağ yakmam mümkünmüdür ? yada kas kaybını minimum düzeyde tutarmı yüzme? ffm min 74 ün altına düşmesini istemiyorum :)

ffm den bbm(emin değilim doğru olduğundan bbm nin) yi çıkarınca kalan kütle yani kas kütlem 20.4 kg

cevaplarınız için teşekkür ederim :D
G
5 yıl
ACİL !! Sol kalf kasım sağ kalf kasımdan daha büyük
Merhabalar başlıktada belirttiğim gibi, kalf kasında kendine güveni %100 olan bi arkadaşınızım, bacak konusunda da solağım(Eski itf taekwondo gm im, ağırlıklı olarak sol bacakla antreman yapmışımdır)

Gelelim asıl meseleye, bugün sol bacağımdaki kalf kasıma hayranlıkla bakarken(sonuçta vücut geliştirme estetik işi, gelipte ıvır zıvır yorumlar yazmayın lütfen) sağ bacağımdakinede bakmayı denedim, sonuç HÜSRAN

sağ bacağımdaki kalf kası kabaca 1 cm felan daha küçük, bu çok büyük ölçüde moralimin bozulmasına sebep oldu, hani kasını sıkınca hissedersin ya, sağ bacağımda o da yok, hissedemiyorum.

Ne yapmamı önerirsiniz? calf raise yi tek ayakla yapabilirmiyim yada tek ayakla yapılabilecek bir kalf hareketi önerebilirmisiniz ?
G
5 yıl
LYS de ilk 5000 e girmek için YARDIM
Öncelikle selamlar, ben bu sene 11. sınıfa geçtim ve şuandan itibaren günde 2 saat civarı ders çalışmaya başladım(haftada 4-5 gün çalışmaya çalışıyorum,11. sınıf derslerinin konu özetlerini yazıyorum bir deftere, onlar bittikten sonra matematik temeli için çalışacağım)

Hedefim ilk 5000 e girip bulunduğum şehirde tıp okumak.(Akdeniz üniversitesi)

Matematik temelimin sağlam olduğu söylenemez, okuduğum lisede öyle ahım şahım bi lise değil, standart anadolu lisesi(okullar açıldıktan sonra iyi sayılan bir okula nakil istemeyi düşünüyorum, büyük ihtimalle(%90 ) tutar inşallah.)

Nasıl bir çalışma metodu izlemeliyim? pazartesi-çarşamba- günleri 3 saat 20 dakika, salı-perşembe günleri 4 saat 20 dakika, cuma günü 1saat 45 dakika/2 saat (bu saatler mola hariç saf ders çalışma süreleri toplamıdır) , hafta sonları 5 saatlik bir kurs(11. sınıf için devletin verdiği kurslardan) , c.tesi kurs sonrası off(dinlenme günü, c tesi sadece kursa gideceğim) , pazar günleride kurs sonrası gene bi 2saat30dakika ders çalışmaya vakit ayırabilirim

Sınav öncesindeki haftada haftaiçi hergün 4 saat 20 dakika, haftasonlarıda 3 saat ders çalışmaya vakit ayırabilirim

Bu zaman dilimini nasıl değerlendirmem gerekir ? yorumlarınızı bekliyorum. Şimdiden teşekkür ederim.

Zamanların değişmesi spor yapmamdan kaynaklıdır. 12. sınıfta sporu bırakacağım için hergün 4-5 saat civarı çalışabilirim.
G
5 yıl
Haftada 3 gun body/off gunlerde temel hareketler yeterli olurmu
Hepinize merhabalar, sınavlarım ve ders çalışma düzenim dolayısıyla haftada 3 gun (salı-perşembe-cumartesi) gunleri antremana gidebilme sansim var. Haftada 4 gune tamamlamam ders programimda sıkıntı yapabilir.

Bu nedenle haftada 3 gun spor salonuna gidip(A-B-C programini uyguluyorum), off gunlerde de evde squat(agirlikli), şınav, barfiks, mekik, deadlift, ayakta barı göğse çekiş vb yaparak gelişimimi devam ettirebilirmiyim?

Haftada 3 gunun yetersiz,4 gunun yeterli oldugu soyleniyor. Off gunlerde temel hareketler yapilarak(tum off gunlerinde degil tabiki :) ) 4 gun gidiyormus gibi bir gelisim soz konusu olabilirmi?
G
5 yıl
Rusça öğrenmek istiyorum, Etrafımda konuşabileceğim kadar rus var
Merhaba arkadaşlar başlıkta yazdığım gibi rusça öğrenmek istiyorum, kız arkadaşım dahil olmak üzere etrafımda yeterince rus var, gittiğim kickboks salonunun yarısı da rusçayı anadil gibi biliyor zaten(antrenörümüzde rus ve salonun bulunduğu mahalle rus mahallesi gibi birşey)

Konuşarak öğrenebilme şansım varken bunu nasıl değerlendirebilirim? Hangi kaynakları kullanmam gerekir? Bana bir yol gösterebilirmisiniz ?
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.