Şimdi Ara

Pişmiş ağırlık mı pişmemiş ağırlık mı ?

Bu Konudaki Kullanıcılar:
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
12
Cevap
0
Favori
11.247
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar forumda bakındım epey ama net bir cevap bulamadım. Kimisi proteinler pişmemiş karbonhidratların pişmiş halini baz alın diyor. Kimisi ikisinin de pişmemiş ağırlıklarını baz alın diyor. Bu konu hakkında kesin bir cevaba varabilir miyiz?



  • Bu konuda benimde kafam karışıyordu. Pişmemiş besin değerlerini baz almak gerek.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kasmayın bu kadar

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • İkisinin de pişmemiş ağırlıklarını baz al, kurcalamaya gerek yok.
  • Pişmemiş hesaplamak daha doğru sonuç verir.
  • Amroth. kullanıcısına yanıt
    Evet pişmemiş tartmamız gerekiyormuş 3 aydır yanlış macro yapıyormuşum :/
  • quote:

    Orijinalden alıntı: pisst0n

    Evet pişmemiş tartmamız gerekiyormuş 3 aydır yanlış macro yapıyormuşum :/

    Sorun yok, 100gram pişmiş tavuk 30g protein içerirken, 100gram çiğ 20g içeriyor. Yanlışlıkla da olsa gereğinden fazla protein almışsın en azından
  • Amroth. kullanıcısına yanıt
    Bu bilgi kesin mi hocam benim bildiğim çiğ hali derisi yenmeden göğüs 28gr 30 gr protein

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • pişmiş patates ile pişmemiş patates arasında gramaj olarak fark var mı

  • Her şeyin pişmemişi arkadaşlar çok net bu. Pişmişin ne kadar piştiği ne kadar su kaybetti veya çekti ne kadar yağ çekti belli değil. 300 gr pirinç pişti mi 600 de olur 900 de olur bu net olmaz.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Hocam profesyonellerin işi bu. Yukarda bir arkadaşın dediği gibi çok kasmayın.

  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.