ölür müyüm?

Pharmaton vitality aldım multivitamin kapsül sabahları kahvaltıyla falan içiyorsun. İçinde zibilyon tane vitamin var görünüyor özellikle saçlarım güçsüzleşip dökülmeye başladığı için b12 demir takviyesi falan yapmam lazım. Ama ayrıca Solgar b12 vitamin de aldım o da günde 1 tane dil altına atılarak kullanılıyor. İkisini de her gün kullanmak zarar verir mi? Pharmatonda da b12 var bu arada fazlalığı da zarar verebilir gibime geldi. Bu tip kapsülleri kullananlar yardım edebilir mi

O zaman sizce sadece pharmaton'u mu kullanmalıyım? Çünkü onun içinde de b12 var %100 yazıyor. Solgar b12 kapsülde ise b12 oranı %1000 yazıyor. Ya da pharmaton'u her gün solları 2-3 günde bir mi atsam acaba. Saçlarım inceldi ve güçsüzleşti dökülmelerde artınca doktor b12 demir eksiliğin var dedi ama birden abanmakta olmaz galiba.

Pharma yı her gün solgarı 3 günde bir atayım diyorum.

Aynen biz tıp mezunuyuz hocam hemen size cevap yazarız

2 gün sonra öleceksiniz ama tedavisi var bimden su alıp içmek