Mutlu olmak , nasıl mutlu ve huzurlu oluyorsunuz

iş çıkışı

çocukken dinlediğim müzikleri tekrar dinlediğimde.

*Çalışmak-eğlenmek arasındaki denge önemli. Sürekli çalışırsan tükenirsin sürekli eğlenceye vakit ayırırsan saatler geçtikce daha az eğlenmeye başlarsın ama çalıştıktan sonra eğlenceye geçersen daha büyük bir haz alırsın.

*Her gün en az 30dk tempolu yürüyüş

*Seni rahatsız eden şeyleri yaz, kendinle tartış, çözüm bulmaya çalış. Kendi kendine terapi gibi.

*Seni korkutan şeyleri yap. Korktuğun şeyin üzerine gidip yapınca çok mutlu hissediyorum.

Kendini niye etiketliyon olm

Mesai bitmişti