Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
) fakat bunun lordoz olup olmadığı hakkında şüphelerim var belki de sadece 
Hızlı 
Bildirim
Lordoz - bel çukurluğu - olma ihtimalii
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Röntgen çektirin doktor baksın direk anlar zaten -
Rectus femoris hip flexor kaslarını esnetip karın kaslarını güçlendir.abarti bir sey yok sende bunlar yeterli
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende hafif bir çukurluk var ama seninki biraz daha farklı sırt düz popo biraz dışarıda bilemiyorum. Yürüyüş yapıyor musun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
şu günlerde sadece evde bir ağırlık kaldırma programı yapabliyorum. -
WWalker
kullanıcısına yanıt
bu kasları güçlendirmek için önerebileceğin- önermiyeceğin hareketler var mı hocam. -
Avanguardia
kullanıcısına yanıt
Plank yapabilirsin bunun haricinde abs workout diye arartabilirsin bir cok hareket var.mekikden uzak dur kesinlikle zararli bir hareket. Ama quadriceps ve hip flexor kaslarini da esnetmeyi ihmal etme en önemlisi o
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi WWalker -- 27 Mayıs 2020; 14:51:49 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
saolun hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Güncel bu durumdan muzdarip bir çok erkek var git uzmanı olan doktora bir gözük bence kafaya takıyorsan buraya da geri dönüşü yazarsın bu konuda ne nedir pek bilemiyoruz ayrıca mekik niye zararlı bir harekettir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam bugün hastaneye gittim, sordum.röntgen çektirtti, Küçük bir lordoz gözüküyor pek önemli değil dedi. İlerler mi diye sorduğumda Yıllık olarak gel baktırt dedi. Yüzmeye gitmemi önerdi. O kadar gün önce randevu aldık, röntgen sırası bekledik, 2dk ancak baktı adam.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bugün e-nabız üzerinden eski röntgenlerime bakarken gittiğim doktorun sadece arkadan röntgen alıp, skralyozumu baktığını fark ettim adama o kadar ısrarla lordozum var mı diye sordugum halde hafif bir skralyoz var deyip geçiştirmişti. Daha şikayetçi olduğum konuda röntgenime bakmaya üsenen şeref yoksunu o herifi bulsam da çıktığı yere geri soksam. Eğer buraya benzer şikayetten bakacak arkadaşlar olursa devlette doktorlar boyle haysiyetsiz ve ilgisiz insanlar işte röntgen cektirecekseniz falan iyice sorgulayın bu tipleri kafasına vura vura sikayetinizle ilgilendirin, yoksa böyle önemli bir konuda bile şark kurnazlığı yapmaktan çekinmiyor ülkenin en "zeki" adamları...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
