Uzun zamandır ağırlık çalışıyorum ama özellikle karın bölgesinde giç aşama kaydedemedim. Bu da motivasyonumu düşürüyor maalesef ve idmanlara gitmemek, boşvermek gibi düzensizliklerim olmaya başladı ve hafifte yağlandım.
Şimdi daha sıkı bir çalışma için idman öncesi hem L-Carnitin kullanmak hemde performans için Beta Alanin kullanmayı planlıyorum. L-Carnitin ve Pre workout bir arada tüketen oldu mu ? Nasıl tükettiğinizi paylaşabilir misiniz ? Teşekkürler.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme