Korkmaya başladım, sanırım kritik durumum [Covid 19]

Merhaba

Geçen salı günü akşamı kusma + halsizlik.

Çarşamba : Tüm gün halsizlik

Perşembe: öksürük+ halsizlik. PCR alindi

Cuma : Halsizlik öksürük

Cumartesi: Halsizlik Öksürük (TEST POZİTİF)

Pazar-pazartesi-Sali : Halsizlik yok. Öksürük artti

Carsamba(bugün)-9. Gün : Halsizlik yok. Öksürük aynı. Az göğüs ağrısı. Nefes darlığı var gibi

İl sağlık müdürlüğü covid hatti dun aksam beni aradi. Bana nefes darlığı ve öksürüğün normal olduğunu, karantinadan sonra bile gecmeyebilecegini bir süre söylediler.

Nefes darlığın cok zorlarsa ambulansi arayin dediler.

Ama zamaninda psikolojik nefes darlığı tedavisi gördüm.

Cumartesi gününden beri sabahtan aksama kadar covid haberi okuyorum odaya kapandim... Hastalar ne zaman ölüyor, ne zaman Entübe ediliyor, ne zaman hastaneye yatiriliyor, semptoma göre ölüm oranlari, nefes darlığı ne zaman çıkıyor, yapılan araştırmalar, yogun bakimlar vs. Artık kafayi yedim. 5 gündür tek yaptigim telefon ile günde 12-13 saat covid arastirmasi yapmak.

Sp02 olcen cihaz var saatte bir onunla ölçuyorum 96-98 arası çıkıyor genelde.

Ya nefes darlığı psikolojik

Ya da cidden var, ben bir kaç güne yogun bakima alinirim.

Simdi hastaneye kaldirsalar bile sp02 ve solunum normal olduğundan bir sey yapmazlar zaten...

Acaba 9. günden sonra aniden kötüleşme olur mu ki

Yoksa antikor uretiliyor artik virus vucuttan atiliyor mu

Sorularının cevabını bilmiyorum ama geçmiş olsun hocam. Araştırmalara da çok takılma herkesin vücudu birbirinden farklı vücudun vereceğin tepkileri tam olarak kestirmek zor hocam bence iyileşeceksin. Covid hattıyla iletişimde kal.

Geçmiş olsun, Yazdıklarından anladığım kadarıyla duygusal birisin. Fazla korkman ve stres yaşaman bağışıklık sistemini zayıflatmış. Tavsiyem kendi ayağına sıkmaman. Bu amaçla:

1- Stres-korku yaratan haberlerden uzak dur

2- Moral veren ve motive eden güzel filmler seyret : Braveheart ve benzeri..

3-Erken kalk, erken yat. Bolca uyu ve stresten uzaklaşmak için internette nefes videoları izle bolca.