5 gündür kendimi zorluyom 4 öğün tam yiyom gece yatmadan 2 hamburger yapıp yiypm veya pizza yiyom tatlı kurıyemiş yiyom ara öğünlerde 5 gün önce 53.7 idim şimdi 54.3. Dün 55.2 yi görmüştüm bugün izinli olmama rağmen evde olmama rağmen düştüm gene. 8 saatte 600 gram veriyom kafayı yicem 5 günde 200 tl harcadım ama yok olmuyor 1.84 boy 54 kg < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Kilo nasıl alınır dellenecem ya
-
-
184 boy 54 kilo ne ya ?
Rüzgar esince havalanıyor musun ?
-
54 ne lan? 184 bir de. Hocam sen sopa gibi, sırık gibi bir şeye benziyorsundur. Spor yaparak tıkın derim. Diğer türlü de göbek yapacaksın çünkü.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
54 kg adam olana çok bile
-
Çalışıyorum 10 saat ayaktayım spora gerek yoktur zaten boyun düzleşmem var yapamam. Günde 2 noodle çift ekmekli döner 1 tabak yemekle 1 ekmek ve 5 şekerpare kilo aldırırmı sizce? Bu yiyeceklerimden daha azmı yiyorsunuz çokmu?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kardeş ağlicam ya kaç defa gittim birşeyim yok. Piskiyatri ilacıyla geçen sene 62ye kadar çıktım 2 ay kullanmayla 8 kilo almıştım. Ne yani hrp o mallaştıran ilacımı kullanayım yani...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kilo aldığın dönemlerde 1 gün içinde ne yediklerini söyler misin lütfen
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Doktora gitsene
-
Nasıl ya
4 öğün + gece yatmadan pizza hamburger yersem günde 1 kilo alırım :\
-
Sabah ve akşam yarım ekmek yediğini sayıyorum ben senin yediklerinin 2 katını yiyom tık yok. Bide bu senin kilo almak istediğinde yediklerin...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Zamanında şöyle bir konu açmıştım. Hamburger gibi sağlıksız gıda yerine aşağıdaki konudaki yulaf-süt karışımını deneyebilirsin. Ben bunun sayesinde 6 kilo almıştım 2 ay içinde.
-
Ise nasil gidip geliyorsun? Ben gunde 3-4 tabak pirinc pilavi yememe ragmen almazdim. Heryere otobusle gidiyordum ama. Sonra arabaya gectim hic otobuse binmemeye basladim kilo da almaya basladim ayni zamanda -
Genetikle de alakalı. Örneğin benim dedelerim, amcalarım, babam, dayım vb. full göbekli. Bende de var göbek :( Senin yediğin kadar yesem bir hafta rahat 5-6 kilo alırım. -
hamburger ile anca skinny fat olursun.
-
Vücudun alıştığı kilo vardır devamlı kendini o kiloya göre ayarlar bunu direnir.Doktorumun dediğine göre kilo almak veya vermek için sizin de direnmeniz gerekiyor.8 kilo verdim 2 ayda ama spor yaparak spor yapmadan yiyeceğimi kısarak kilo veremiyorum vücut tekrar eski haline dönüyor.
194 cm bir arkadaşım var bana spor yapmadan önceki halini gösterdi 60'lı kilolarda sırık gibiydi :) şimdi 95-100 arası seyrediyor.İyi bir beslenme uzmanıyla spor yaparak rahat kilo alırsın.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
En Beğenilen Yanıtlar
Tüm Yanıtları Genişlet
184 boy 54 kilo ne ya ? Rüzgar esince havalanıyor musun ? |
54 kg adam olana çok bile |
Benzer içerikler
- adidas barkod okutma
- matematik sorularını çözemiyorum ne yapmalıyım
- 2 gün yemek yemezsek ne olur
- bu oturum açma seçeneği başarısız oturum açma girişimleri
- cinsel organa krem sürülür mü
- penis nakli
- kartondan direksiyon yapımı
- büyük indirim günleri ne zaman
- walmart dolandırıcılığı
- kombiler kalkacak mı
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X