kemiklerim çok ince ideal kilom da ona göre farklılık gösterebilir mi ?

Selamlar. 17 yaşındayım 180 boy 60 kiloyum şimdi benim bileklerim çok ince keza vücudum da ince ama 180 boyunda 60 kilo olmama rağmen yağlıyım diyebilirim iskelet yapım dar. çoğu sitelede ideal kilom 70 ile 80 arasında olduğunu söylüyor yağ oranınında %14 olduğu yazıyor acaba kemiklerim ince olduğu için ideal kilom başka bir 180 cm boyu olan ama kemikleri standart olan birisinden dahamı azdır ?

kemiklerinin ince olduğuna nasıl karar verdin acaba bileğinin ince olması kemiklerinin ince olduğu anlamına gelmez ki biraz kilo al yine zayıf durursan o zaman diyebilirsin kemiklerim inceymiş, ideal kilo diye bir şey yok sen hangi kg da kendini beğeniyorsan sağlıklıysan o kg idealdir, sana tavsiyem clean bulk yap skinny fatsin büyük ihtimalle üst vücudu büyütünce skinny fatten kurtulursun, yağ oranını yüzde 15-20 üstüne çıkarmamaya çalış bu arada kemiklerin inceyse bile kas yapmana engel değil

sence ?