6 gün önce bir karar aldım 1 hafta boyunca günlük 15 saat (mola vs hariç) çalışacağım deyip kamp ayarladım Bugün 6. günüydü 1.gün- 12 saat 2.gün- 14saat 3.gün-13saat 4.gün13saat 5.gün14 saat 6.gün8 saat hiç 15 saate ulaşamadım ama süper geçti her günü tamamladığımda aşırı motive oldum bugün bazı sebeplerden dolayı hedefe yaklaşamadım fakat bugün 8 saatlik vaktim olmasa bile 8 saatlik vakit yarattım buradan şunu çıkarıyorum hedef yüksek olacak 15 saat olunca insana 8 saat yapılabilir bunu zaten rahat yaparsın gibi geliyor ve hallediyorsun ben normalde günlük 5,6,7,8 bu saatler civarı çalışırım benim için 8 saat max gelirdi ve genellikle 6 ,7 saate anca ulaşırdım bunu da aşmış oldum 7 günlük kamp dedim 6 gün oldu ama tempoyu hafif düşürüp devam etmeyi düşünüyorum 1 hafta sonra nasıl devam ettiğimi yazarım yorumlarınızı bekliyorum |
Bildirim