Günde 1 paket makarna ve 1ya da 2 tabak pilab

miden alır fazla yemek değil zaten de sağlıklı olduğunu sanmıyorum. çok sağlıksız olduğunu da düşünmüyorum açıkçası ama dediğim gibi sağlıklı olduğunu da sanmıyorum.

ha diyetisyen deülüm bilemüyücüğüm

Bilmem ben az peynir bol su çeyrek ekmek bir iki kaşık bazen hiç yemek yemeden sadece biraz meyve ile günü kapatıyorum. Ölmedim henüz demek ki yaşanıyor.

kilo veriyorum diyetteyim son 2 haftadır ben de aynı bahsettiğin gibi besleniyorum aç geziyorum sürekli. yağlar gidiince yine tıkınmaya başlayacağım ama böyle olmaz rüyama hamburger giriyo

benim diyetten değil de son 4 aydır midem bulanıyor ne yemek gelirse gelsin aklıma.. Yemeğin kokusunu alayım kusacak gibi oluyorum. Her şey tiksinç geliyor o yüzden yaşamak için biraz ozrluyorum midem bulanınca hemen bırakıyorum.

30 kg ne verdim son 4 ayda.

zamanında bende de benzer bir olay vardı. bir çeşit alışkanlık gibi bu. o zamanlar yemek yemiyordum çünkü hep midem bulanıyordu bu yüzden iştahım da yoktu. ama sonradan fark ettim ki midemin bulanmasının sebebi yemek yemememmiş. bayağı inaktiftif o zamanlar o yüzden pek yemek yemiyordum ve bir yerden sonra da midem bulandığı için yemek yemeye başlamıştım öyle 3 ay sıkıntı çekmiştim bende doktorlara falan gitmiştim. ama işte sonra hareket etmeye başlayınca tekrar acıkmaya ve yemeye başladım. benim mide bulantımın başlıca sebebi az yemek yemek diğer sebebi de hareketsizlikti. hareket etmeye başladıkça yemek de yemeye başladıkça 2 hafta kadar kısa sürede düzelmiştim. herkesin bünyesi de biraz farklı zamanla, bir şeyler atlattıkça insan kendini daha iyi tanıyor. öyle bir fikir verir belki diye yazayım dedim.

duyduğun tiksinti kimyasal bir reaksiyon da olabilir. nasıl ki insanın canı neye ihtiyacı varsa onu daha çok çeker benzer şekilde sende de ne bileyim alerji falan fisman bir şeyler olabilir. gitmediysen doktora kesinlikle danışmanı öneririm eğer sıkıntın gerçekten büyükse.

17 sinde kontrolüm var bir danışayım