Depresyon

Selam arkadaşlar 23 yaşındayım

Hayatımda son dönemde bazı şeyler hep olumsuz gidiyor.Eğitim hayatım biraz kötüye gitti şuan onu toparladım sayılır bir ara ailemle aram kötüydü.

Küçüklükten beri pek aile sevgisi ile büyütülmüş biri değilim zaten hep kavga gürültü şeklinde geçti çocukluğum

Şuan üniversite okuduğum şehirde tek başıma kalıyorum aşırı yalnız hissediyorum ve depresyondayım.

Bir yandan okuduğum bölümle ilgili kendimi geliştirmeye çalışıyorum sürekli şuan sevgilim yok ama olursa ona çok kötü bağlanacağımı biliyorum çünkü aşırı bir boşluktayım.

Evde sürekli arabesk şarkılar dinliyorum hayattan keyif alamıyorum biliyorum bu dönemde elbet geçecek ama sadece buraya yazmak istedim.Defalarca sigaraya başlama eşiğine geldim bu sıkıntılardan dolayı.

Alkolle pek aram yok zaten onu kullanmıyorum hiç iştahım yok yaşama sevincim yok.

Son dönemde yakın bir kaç arkadaşım vardı onlardanda uzaklaştım çünkü kafa yapımız uymama başladı ve biri aşırı kıskanç bir insan gerçek yüzünü görmeye başladım.Ben bi başarı elde ettiğimde içten içe kudurduğunu sürekli beni olumsuz etkilemeye çalıştığını gördüm

Kısacası berbat bir haldeyim belki yıllar sonra bu konuya tekrar denk gelirsem zor günler geçirdim diye gülümseyerek okuyabilirim.

Bime basvuru yap

İş arıyorum diye birşey yazmadım

...

...

Kitap okuma alışkanlığım pek yok ona başlamam lazım haklısınız.

Sürekli yürüyorum dolaşıyorum zaten tek başıma birşeyler yapmayı seviyorum zaten onda bir sıkıntı yok ama yalnızlık ağır basıyor 4-5 aydır bu şekildeyim.

Yalnız hissetmemelisin seni canından çok seven sana çok bağlı olan seni herkesten farklı bir yere koyan arkadaşın vardır.ama onunda geçmişi neler yaşadığı ona neler yaşattırıldığı ortadadır onunda kendine göre bir hayatı vardır sürekli eski hayatındaki günlerine dönmek istiyordur daha doğrusu yaşadığı sıkıntılardan önceki günlerdeki gibi yaşamak istiyorduk kalan hayatını ama ne yapsa olmuyordur yaşadığı bazı problemler onun gündelik hayatına etki ediyordur ve arkadaşlarını kaybetmiştir piyon olarak kullanılmıştır bir takım kişilerin amaçları ve çıkarları için kullanılmıştır ve sonuç olarak sağlığından olmuştur arkadaşlarından dostlarından olmuştur ve en kötüsüde sahip olduğu tek ve en çok değer verdiği şeyden olmuştur..ama tabiki en önemlisi sağlık farkında olmadan kendi hayatıda senin hayatınıda etkilemiştir zulm görmüştür ve sırf konuştu birşeyler söyledi diye neyse ne diyim hayırlısı olsun herşeyin ama şunu bil o eski günlerini özlüyor depresyonda olmadığı mutlu olduğu hayattan zevk aldığı ve sürekli senin yanında olmak istiyor senden ayrı kalmak istemiyor ve gelecek için senle ilgili bir sürü hayalleri var..

Haklısınız hocam mücadeleyi bırakmayı hiç düşünmedim yazılım alanında kendimi geliştiriyorum ingilizcemi geliştiriyorum sırf bunları ileride iyi bir baba olabilmek için yapıyorum.

Çünkü geçim sıkıntısı oldu mu kavga gürültü hiç eksik olmuyor benim çocukluğum her Allah'ın günü böyle berbat bir şekilde geçti.Küçük bir çocuğun böyle bir ortamda büyümesi psikolojik anlamda hayat boyu sürecek travma bırakıyor.

Allah'a şükür kötü bir alışkanlığım yok sigara bile kullanmıyorum.Yaşıtlarına göre daha olgun nerede ne yapacağını elindeki parayı idare etmesini bilen biriyim.

Teşekkür ederim yorumunuz için

Pau Ybs

Teşekkür ederim hocam

Asıl hedefim yurt dışı zaten Front end alanında Udemy'den yabancı eğitimleri alıp kendimi geliştiriyorum.2-3 yıl bir yerde jr olarak çalıştıktan sonra yurtdışına kolay gidiliyor.

İngilizcemi geliştirmeye devam ediyorum daha 1 yılım var o 1 yıl içinde çok daha iyi seviyeye gelecek inş

Aslında bir ara çok iyi yazılım çalışıyordum sonra şu depresyon belası geldi şuan biraz aksatıyorum ama tekrar düzelicem çünkü bu artık benim hayatta ki son şansım

Hocam Doğan Cüceloğlu'nun "Var Mısın?" adlı kitabını şiddetle öneriyorum. Bazı sıkıntılarına çözüm olacak. O da siz gibi zamanında sıkıntılar çekmiş ve tecrübe etmiş bir kişi olarak size hitap edecektir.

Ön yüzünü okudum çok beğendim hocam hemen sipariş veriyorum. Teşekkür ederim tavsiyeniz için

depresyon kadar salakça bişe yok coştur kop

Evet gerçekten salakça birşey ama gelmesini engelleyemiyorsun

Selamlar konuyu açalı 2 ay olmuş

O zaman gerçekten kötü bir dönemdeydim biraz ailemin yanında vakit falan geçirdim ve tekrar yaşadığım yere geldim şuan çok iyiyim biraz postür egzersizleri yaparak postürümü düzelttim.

Daha dik yürüyorum buda çok iyi özgüven sağlıyor. Depresyon falan kalmadı bu 2 aylık süreçte 2-3 tane flörtüm oldu hatta şuan çok güzel bir kızla flört ediyorum hayatımın kadını olabilecek potansiyelde birisi tabi ileri ki süreç nasıl olur bilmiyorum da hayırlısı diyelim.

Demek istediğim hayat iniş çıkış arkadaşlar şuan berbat bir dönem geçiriyorsanız bunun gelip geçeceğini güzel günlerin geleceğinden emin olun.

Yalnız başınıza vakit geçirmeye öğrenin buda çok özgüven sağlıyor mesela ben bugün tek başıma bir Avm'ye gidip dolaştım sonrada kafede türk kahvesi içtim.

Bazı insanların garip bakışları oluyor ama umrumda değil. Kendinizi sevmeyi öğrenin kendinize güvenin.

Sürekli yapamadığınız şeylerin üstüne gidip mesela benim şuan ki flörtüm markette kasiyer olarak çalışıyor daha önceden kasiyer flörtüm olmasına rağmen konuşurken yine biraz kalbim çarpıyor elim titriyor ama umrumda değil konfor alanından bu şekilde çıkılıyor(Başka bir kasiyerle çok rahat konuşabiliyorum sadece bu kızdan hoşlandığım için heyecan oluyor oda normal :) ) Sürekli yeni insanlarla tanışmak sohbet etmek çok keyifli birşey

Mesela kafede garsona menüden içecekler ile ilgili bir soru sorun amacınız korkunuzu yenmek olsun bu şekilde her geçen gün özgüveninizin arttığını göreceksiniz.

Aileniz dışında insan kaybetme korkunuz olmasın gerektiği yerde gerek flört gerek arkadaşlık gerek sevgili ilişkinizi bitirin. Tek başınıza da güçlü olabiliyorsunuz.

Kariyerinizle ilgili bir hayat amacınız olsun ve onu hayatınızın merkezine alıp sürekli onun için çalışın.

Son olarak dediğim gibi unutmayın berbat günler gelip geçiyor umudunuzu kaybetmeyin.